不负每一次挥拍，上海民间乒乓的滚烫热爱|上海市|乒乓球|奥运冠军

2026上海乒乓球嘉年华历时数月鏖战，虹口邮储银行队、黄浦南房队、闵行沿浦队、上善青浦队成功突围，跻身全市四强，为凝聚上海城市精神的“玉兰星辉杯”展开终极较量。

赛事胜负终有定论，但这份跨越年龄、地域、职业的乒乓热爱，会长久回荡在上海每一座球馆、每一处赛场，持续点燃城市全民运动的滚烫热情，镌刻属于上海的体育温度与城市风骨。

这场全民乒乓赛事，打破单一竞技边界、串联城市多元业态，为上海文商旅体展深度融合联动打造了鲜活范本。

PART 01 | 虹口邮储银行队 · 徐斌>>>

本届嘉年华赛事中，徐斌执教的虹口邮储银行队交出14战全胜的满分战绩，以绝对强势姿态闯入全市四强，成为本届赛事凝聚力、竞技实力双在线的标杆级民间队伍。

从上海弄堂的水泥球台到市级顶级民间赛场的教练席，从年少体校学员到深耕全民乒乓数十年的推动者，徐斌的乒乓人生，贯穿了上海民间乒乓运动的发展变迁。

回望起点，53岁的徐斌的记忆落回几十年前的上海弄堂。父母都乒乓爱好者，平日里总在砖头搭起的简易球台切磋，耳濡目染之下，他早早爱上了这项小球运动；加上幼时体质偏弱，打球既能强身，又契合自身兴趣，乒乓球就此走进他的人生。

一次邻里机缘，隔壁在市少体校任教的教练看中他的手感，8 岁的徐斌就此踏入体校，开启严苛的专业训练生涯。

后又转入邮电行业体协……边工作、边系统训练的模式，贯穿了他青年时代。成家生子期间，他短暂搁置训练，可心底对乒乓的热爱从未消散。待生活节奏稳定，他重新拾起球拍，一坚持便是数十年。

此次出任球队教练，源于队内年轻队员的信任，身为队内资历最深、赛事经验丰富的长者，他主动扛起责任，兼顾战术指导、后勤统筹、队员协调，以另一种方式延续着毕生热爱。

本届嘉年华采用八局制胜、五场三场双打、混双限定专业选手首发的创新赛制，对队伍阵容搭配、战术适配度提出极高要求，每一局的发挥都关乎战局走向。徐斌摒弃传统“唯单打实力论”，紧扣全新赛制短板与优势，精心搭建多层次、高适配的精锐阵容。

队内人才梯队完善，既有孔令轩、赵子豪、孙铭阳等前国手，张晓辰、蒋炤俊等前上海队专业选手，也有体校出身的新锐李骏艳，同时吸纳江浙优质外援郭浩文、刘柯辰、吕延恺，世界砂板单打冠军陈婕更是队伍的特色奇兵，其左手独特打法多次突破对手防线。

队员横跨沪、浙、苏三地，全部拥有全职工作，集中集训难度极大。徐斌定制弹性训练方案：本土队员每周两次集中合练，全队每两周统一奔赴上海集训；外地队员牺牲周末、请假协调工作参赛，所有人的坚持都源于纯粹热爱。

漫长的循环赛征程中，首轮对阵黄浦的客场生死战，是全队最刻骨铭心的一战。比赛中途队伍一度5:7落后，小组头名资格岌岌可危，赛场氛围极度紧绷。危急时刻，队内女双组合顶住高压、稳住心态，连扳三局完成惊天逆转，最终以8:7绝杀对手，守住晋级主动权。

14场全胜，是过硬技术的印证，更是全队凝聚力的有力佐证。诸多动人细节藏着队伍的向心力：浙江队员刘柯辰为赶上比赛，下午3点多在新昌代表单位打完职工运动会，父母驱车三小时送她奔赴上海；镇江陈婕几乎每场打完都会错过末班火车，只能留宿上海，每周一早返程上班，全年从未缺席训练、比赛；无缘上场的替补队员全程坐满替补席，全场呐喊助威，毫无消极心态。同时，虹口区体育局、乒协全程提供全方位后勤保障，统筹协调交通、食宿，让队员们心无旁骛专注赛场竞技。

PART 02 | 黄浦南房队 · 罗胤薛铭>>>

一记重板出击，两瓶矿泉水应声倒地，直板选手罗胤凭借炸裂爆发力，在 2026 上海乒乓球嘉年华配套综艺《名师高徒》中一战出圈，被球迷冠以 “黄浦战神” 称号。

七岁执拍开启乒乓生涯，年少入选上海港务局乒乓球队。而后又考入上海交通大学学习国际经济贸易。完成学业后受友人相邀远赴海外当乒乓教练。归国后入职上海证券交易所深耕金融行业，心中对乒乓球的热忱从未消减，常年活跃在上海民间乒乓球赛场，是圈内公认的实力老将。此番首届上海乒乓球嘉年华赛事，他顶着腰部旧伤毅然登场，以球拍续写热爱，在赛场之上再度绽放高光。

而黄浦南房队也成为此次嘉年华的“黑马”，一路披荆斩棘，超额完成目标闯入四强，全力冲刺决赛。

带伤坚守赛场，高龄队伍逆势攻坚

去年年底，罗胤腰部旧伤复发，长期无法系统训练。得知首届上海乒乓球嘉年华兼具城市标杆意义，他毅然接受邀约，带伤出征。

对阵长宁区代表队时，腰伤压迫神经带来身体不适，久疏战阵更让他心态紧绷，整场比赛起伏不断，他努力调整，最终以 2:1 拿下开门红。

本届黄浦代表队队员年龄结构跨度极大，平均年龄超 40 岁，最大队员 49 岁队员遍布各行各业，日常训练时间十分有限。

常规阶段全队仅能每周五下班后集中训练 2 小时，冲击四强阶段才加练至每周三次，队伍由薛铭教练带队，队员凭借多年实战经验互相切磋、自主打磨技术。

在全员协调平衡工作与训练的努力下，黄浦队顺利闯入赛事四强。

特训淬炼锋芒，老友重逢续写乒乓情怀

四强队伍全员参与的崇明体育训练基地封闭特训，邓亚萍、李晓霞、阎森、侯英超四位乒坛名将坐镇执教。在趣味挑战赛中，罗胤一记暴力直板击球击倒两瓶矿泉水，强悍爆发力惊艳邓亚萍等一众冠军导师，“黄浦战神”名号就此走红。言及其中秘诀，他笑称：“就是要稳、准、狠。”

“这场特训还是很有意义的，边玩边练的气氛很好。除了有击球闯关、抗压练习等趣味项目，更是从发球机连续出球、逆风翻盘压力训练，到削球生存与脚步移动，全方位打磨队员技战术，干货拉满。”

同时，特训也成为乒乓老友的重逢盛会，罗胤与昔日搭档侯英超重逢，和徒弟陆俊杰并肩作战，以球会友、畅谈热爱，重拾纯粹的乒乓情怀。

深耕乒乓教学二十余年的薛铭，是黄浦南房队的掌舵人。队内多名队员是他二十年前执教上海队时的老弟子，时隔多年师徒再度并肩征战赛场，既是难得的缘分，更是队伍突围的天然优势。师徒彼此熟知打法、默契十足，极大降低了战术磨合成本，让队伍在高强度赛事中快速进入状态。

薛铭坦言，队内无现役国手加持，队员平均年龄远高于其他年轻强队，体能不占优势，能跻身四强远超赛前预期。队伍的制胜核心，源于老将们数十年沉淀的赛场智慧：临场判断精准、状态启动迅速，面对比分波动、对手变招能快速调整，加之全队军心统一、凝聚力极强，每一场硬仗都能稳扎稳打、全力突围。

展望总决赛，薛铭表示无论最终战果如何，这群老将以热爱赴赛场、以拼搏致初心的姿态，已然交出圆满答卷。同时他也期待，上海乒乓球嘉年华能够持续办下去，持续打通专业竞技与全民健身的壁垒，让更多人爱上乒乓球，让上海基层乒乓沃土持续孕育新的热爱与人才。

PART 03 | 闵行沿浦队· 申力尘>>>

十四轮市级循环赛战罢，闵行沿浦队稳坐下半区头名，强势挺进四强，向着总冠军全力冲刺。这支队伍新生代小将云集，年轻体能优势突出，申力尘身兼专业选手、金融职场人双重身份，既是球队核心战力，更是本次嘉年华文商旅体展融合新模式的亲历者与见证者。

于他而言，乒乓球不止串联个人求学、事业、家庭，更点亮了城市烟火。在他眼中，这枚飞旋的银球，精准契合上海精致包容的城市底色，为商圈、社区、全民搭建起文体共生的全新场景。

申力尘与乒乓的缘分始于幼时孱弱的身体，换季频繁咳嗽的他8岁踏上球台，辗转山西、河南、河北多地训练，先后入选八一队、山东鲁能队。兼顾训练与文化课的双线成长，同时拿下北大、上海交大特长生资格，最终选择交大安泰经济与管理学院国际经济与贸易专业。

2011 年初入交大，申力尘第一次站上红双喜杯。在这里，遇见同为左手打法的妻子王靓元，双打无需多言便能默契配合。赛后庆功宴上二人互生情愫，2015 年组建家庭。如今 8 岁儿子在徐汇少体练球。妻子在就职的中学里也带领着校乒乓队参加了不少比赛，取得了不少亮眼的成绩。

银球为媒，成就了美满的乒乓之家。

毕业后，申力尘从业期货行业。乒乓赛场沉淀的冷静判断、临场博弈思维，潜移默化赋能金融风控工作。甚至有不少老客户也都是因球结缘，但他始终清醒：打球只是相识桥梁，长久合作仍需依靠专业实力。

申力尘作为商圈赛场首批参赛选手，直观感受到 “体育进商圈” 带来的全方位融合价值。

以往打球只局限球馆圈层，现在路过的普通市民、逛街家庭都会停下观赛，乒乓从小众爱好，变成商圈公共文化活动。“不少原本只是来逛商场偶遇我们比赛的市民，都跑来追问赛程”，申力尘说，“我们比赛7点多开始，他们常常6点多就赶过来等着了。从路过偶遇到相约期待，真的很美好。”

申力尘观察到，“每场比赛平均时长超两小时，大量观赛市民赛后就地消费餐饮、茶饮，直接拉动商圈日间、夜间客流；嘉年华配套亲子互动大篷车落地中庭，设置趣味乒乓小游戏，吸引全家打卡，把单一体育赛事，拓展为体育、商业、文旅、展览、亲子活动联动的城市休闲场景，完整打通观赛 — 游玩 — 消费闭环”。

除此之外，不少原本不接触乒乓球的居民，因为主场赛事产生地域归属感，主动到场为区队助威，居住、工作与体育赛事深度绑定，体育成为凝聚社区认同的载体。

在申力尘看来，乒乓赛事与上海城市特质高度契合。相较于大型户外体育赛事，乒乓球占地小、门槛低、老少皆宜，适配上海高密度、寸土寸金的城市空间格局；其细腻包容、多元共生的运动特质，也与上海精致开放、海纳百川的城市底色相得益彰。

这场赛事不止是竞技比拼，更是上海探索 “体育 + 城市发展” 的样本。借助商圈办赛新模式，打通文体消费、社区凝聚、城市宣传多重价值，把文商旅体展融合落到市民日常。

PART 04 | 上善青浦队 · 孙雯蕾>>>

退役九年，乒乓从未远离孙雯蕾的生活。一面是朝九晚五的职场人，一面是驰骋赛场的乒乓女将，孙雯蕾在两种身份间从容切换。

在她身上，我们看见乒乓球最动人的模样：不分年龄、不分地域，只要心怀热爱，就能站上同一片赛场，奔赴同一份热爱。

心态决胜赛场，两轮对决完成逆风逆转

上善青浦队赛前制定务实清晰的目标 —— 全力冲进四强，两轮对阵静安区的交锋，成为全队心态蜕变、完成目标的关键转折点。

首轮青浦主场迎战静安，全队上下对这场出线生死战期待值拉满，背负较大心理包袱，赛前分析对手、进行针对性训练、赛前会议布置技战术，对手客场作战团队整体状态比较放松，心态较好，青浦队主场作战，上场队员压力较大，关键球处理不够果断，最终遗憾落败。

次轮客场背水一战再度交手静安，局势彻底反转，青浦队放下主场失利的思想包袱，不再纠结胜负结果，专心打磨、执行赛前主教练既定技战术，全队氛围松弛从容，最终以和首轮相同的比分完成逆转，继续向四强名额发起冲击。

“两场比赛输赢，差距从来不是技术，而是心态。” 孙雯蕾感慨，随着赛程推进，各区县对手彼此熟悉，心理博弈的分量甚至超过技术对抗。拿下四强席位后，完成初始目标，面对四强争夺赛，全队都以享受比赛的心态积极应战。

区别于其他中老年主导的队伍，上善青浦队以90后、00后新生代为主力，仅老将沈鹏资历深厚，年轻化的队员结构让团队氛围鲜活融洽，凝聚力十足。队伍阵容搭配极具巧思、互补性极强：两名主力队员（钱天一、孙闻）江苏省队选手默契十足，混双配合；男女队员左右手配比均衡，攻防体系完善，加之民间球王、全运会业余组冠军沈鹏坐镇，队伍排兵布阵灵活多变，替补衔接无缝，无明显战力短板。

队员分散在上海、浙江各地，平日很难统一集中训练，大家只能在各自工作时间闲暇之余找时间找对手进行自主练球；每逢比赛前夕，全队提前一日齐聚上海开展合练。赛程漫长、通勤奔波、兼顾工作，所有人都在克服重重困难坚守赛场。

崇明《名师高徒》封闭集训，成为全队赛季的珍贵突破契机。侯英超指导一对一拆解队员技术瓶颈，结合全国锦标赛实战录像解析双打得分细节，精准补齐众人技术短板。

对孙雯蕾而言，这次集训精准解决了她多年赛场痛点：一是前三板失效后，慢节奏相持球的处理难题；二是关键分领先时心态浮动、战术执行不坚定的问题。“落后时我们会拼尽全力，领先反而滋生侥幸，不敢坚定执行战术，侯指导点透了我多年的心结，后续比赛心态稳定了很多。”

孙雯蕾表示，长达数月并肩作战，团队内的队友此前仅点头之交的球友，现已熟悉彼此，对于每位队友的打法，擅长技术，等等都已了解透彻。队伍微信群不止聊战术赛程，日常分享生活、互相打趣，复刻了当年省队朝夕相伴的集体感，这是单日打完就散场的普通赛事无法比拟的珍贵体验。