近日，深圳市福田区从心开始心理咨询服务中心（品牌：从心开始心理）发起「冠军韧性计划」青少年心理韧性公益行动，面向粤港澳大湾区家庭开展心理健康科普，围绕压力管理、情绪调节、亲子沟通等内容，帮助家长更好地理解孩子成长中的心理需求。世界龙舟冠军李星瑶受邀担任公益倡导者，为活动助力。
长期处于高强度训练和激烈比赛环境，让李星瑶对压力和情绪管理有着切身体会。在公益短片中，她分享了自己的成长经历：“冠军不是没有压力，而是学会在压力中调整自己。很多孩子在成长过程中会感到紧张、委屈，却不知道该向谁倾诉。我希望更多家长能够关注孩子真实的心理感受，多一些理解和陪伴，帮助他们重新找回信心。”
作为全运会四项冠军、世界龙舟锦标赛多枚金牌获得者，李星瑶深知竞技体育不仅考验身体，更考验心理韧性。她希望通过自己的经历告诉更多家庭，成长不能只看成绩，孩子在学业、人际交往以及家庭期待中承受的压力，同样值得被关注。
据介绍，从心开始心理深耕青少年心理健康服务多年，累计开展社会心理服务 500 万 + 人次，累计服务青少年家庭 10 万 + 户，团队曾参与第十五届全运会运动员心理保障工作，将运动心理训练中的压力调适、情绪管理等理念，转化为适合家庭学习和实践的心理健康科普内容，希望让更多家长和孩子从中受益。
主办方表示，本次公益行动定位于家庭教育和心理健康知识普及，不涉及医疗诊疗服务，也不开展任何商业医疗宣传。
接下来，「冠军韧性计划」还将在广州、深圳、佛山、东莞等粤港澳大湾区城市陆续推出系列公益活动，包括心理健康科普短视频、家长公益课堂、社区家庭教育分享会等，持续传播科学的家庭教育理念，帮助更多家庭建立积极、健康的亲子沟通模式。
本次活动发布的所有内容均属于公益心理健康科普，仅供公众学习参考，不能替代专业医疗机构的诊断、治疗或药物干预。如孩子持续出现情绪低落、自伤倾向、严重失眠、无法正常学习或生活等情况，请监护人及时带孩子前往正规医疗机构接受专业评估和干预。
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