暑假放松打游戏，是很多学生的常态，但一时的贪玩，可能换来永久的伤害。福州一名高三学生，就因为连续熬夜打游戏，造成了严重的后果。

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暑假通宵打游戏，学生突发耳聋

据介绍，这名学生刚放暑假便接连三晚通宵打游戏，第四天清晨左耳突然“嗡”的一声巨响，随即彻底失聪。急诊医生给出了“突发性耳聋”的诊断，这个病在民间常被叫作“耳中风”。

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熬夜+空调是元凶

医生解释，熬夜会使交感神经持续处于高度兴奋状态，内耳血管随之剧烈痉挛，供血几乎“断流”，听觉毛细胞因缺氧而在短短数小时内发生不可逆的死亡。

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而夏季是高发期，核心原因是熬夜+空调低温的双重伤害。空调房低温会进一步收缩血管，加重内耳缺血，大大提升风险。

重点提醒：耳中风仅有72小时黄金救治期，一旦错过，受损的听力很难彻底恢复，大概率会留下永久性听力损伤。

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熬夜护耳小技巧

如果偶尔实在无法避免熬夜、久坐玩电子设备，记住这个简单的护耳方法，降低发病风险：

每45分钟起身快走1分钟。

双手用力揉搓双耳至发红发热，给耳部血管做一套“热身操”，促进局部血液循环，缓解血管痉挛。

医生提醒，熬夜后一旦出现耳鸣、耳闷或听力急剧下降等迹象，千万不要抱着“等等看”的心态，务必第一时间就医，为抢救听力争取宝贵时间。

暑假的放松，从来不是透支健康的借口。偶尔的熬夜贪玩看似无碍，日积月累的消耗，藏着看不见的健康风险。希望每一位同学都能合理作息、适度娱乐，好好爱护身体。