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8月6日，我市首期健康大讲堂暨老年康养项目体验活动在曹溪河康养中心举行。

本次讲座特邀山西医药学院教授授课，主题为《做自己的“健康设计师”》，聚焦老年人日常养生、科学作息、合理膳食等重点内容，深入浅出讲解老年群体健康生活方式优化要点，系统传授通俗易懂、操作性强的健康理念和养护方法，引导老年人主动关注健康、管理健康、经营健康，帮助老年人真正当好自己的“健康设计师”。

学员王世威：

我最大收获就是要改善我们的生活方式，我们不仅要注重我们的物质生活，还要注重精神生活，文化生活。

学员陈俊英：

做自己健康的第一责任人，比如要合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，还要有心理的平衡。

此次健康大讲堂是我市普及全民健康知识、推进老年康养服务提质的重要举措。下一步，我市将持续开展系列健康宣讲活动，普及健康知识、传播健康理念，不断提升群众的获得感、幸福感和安全感。

市中医院护理部主任 温脆宏：

本次活动由孝义市卫健局主办，市中医院承办，孝勤服务公司协办，共有200余人参加，以后我们将每月举办这样的健康大讲堂，旨在提升全民健康意识，助力健康中国建设。

记者/晋华 家蔚