立秋是秋季的第一个节气，标志着“孟秋时节”正式开始。此时虽已入秋，但暑气未尽，“秋老虎”的余威犹在。

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立秋时节，暑湿未消、秋燥渐起，早晚温差增大，同时花粉尘螨浓度升高，过敏引发的局部炎症也会增加继发感染风险。

防护需注意：勤洗手、常通风，咳嗽掩口鼻；注意饮食卫生，食物彻底煮熟，生熟分开，不喝生水；清除积水、翻盆倒罐、清理房前屋后垃圾，减少蚊虫孳生；推广使用蚊香、驱避剂、蚊帐等方式驱蚊驱蜱、灭蚊防蚊，野外穿长袖衣裤，裸露皮肤涂驱避剂，避免蚊虫叮咬；适时增减衣物防着凉。做好健康监测，出现发热、腹泻、皮疹等症状及时就医，高风险人群可根据疫苗说明书、接种技术指南等接种针对性疫苗。

特别强调的是，因流感病毒易变异，人群普遍易感，建议“一老一小”等重点人群在每年流感流行季来临前，尽早主动接种流感疫苗，以降低罹患流感后出现重症的风险。

来源：国家疾控局