你是否觉得今年7月特别热？8月7日，上游新闻记者从重庆市气象部门获悉，刚刚过去的7月重庆多项气温数据刷新历史纪录。8月7日虽立秋节气到来，但立秋不等于入秋，8月山城热浪不减，叠加“秋老虎”与“秋包伏”，体感不舒适程度超普通三伏天。

根据气象部门统计，2026年7月从重庆市平均高温天数来看，≥35℃、≥37℃、≥40℃的天数分别为23天、16天和4天，三项指标均创1961年以来历史同期新高。全市月平均气温为30.2℃，为1961年以来同期最高，此前纪录为2006年7月的30.1℃。

全市平均高温天数为23天，沙坪坝、北碚、两江新区、潼南、合川、铜梁、大足、璧山、荣昌、永川、江津、长寿、垫江、石柱、梁平、城口等区县高温天数均位列当地历史同期第一。

8月7日是二十四节气中的立秋，这意味着秋天来了吗？重庆市气候中心正高级工程师董新宁介绍，这其实是一个常见的节气误区。依据我国《气候季节划分》官方标准，气象意义上入秋的标准为：连续5天的5日滑动平均气温稳定介于10℃～22℃之间，在此基础上，首个低于22℃的日期即为入秋日。若入秋时间异常偏早，还需引入更复杂的“二次判断”来确定具体的入秋日。简言之，气温不达标，便仍属夏季范畴。

依据1991-2020年重庆气候常年数据，受地形高差显著影响，重庆南北及高低海拔间的入秋时间差异较大。比如，城口等高海拔区县，通常在9月初入秋；渝东南山区，包括酉阳、黔江、石柱等渝东南山区，常年于9月中旬入秋；中心城区（沙坪坝观测站）常年平均入秋时间为9月28日；长江沿线河谷地带最晚，往往要等到9月底至10月初才进入秋季。因此，整个8月，重庆全市气温一般达不到气象入秋标准，立秋仅为节气标志，暑热远未结束。

立秋之后天气热是“秋老虎”吗？气象部门介绍，“秋老虎”是我国民间对立秋后短期回热天气的俗称，气象上多指立秋后，连续≥3天最高气温≥35℃的晴热高温天气。但今年重庆属典型“秋包伏”气候，民间有“秋包伏，热得哭”之说，即立秋后末伏余热覆盖初秋时段，“秋老虎”强势续航。相比普通盛夏高温，今年“秋老虎”期间高温高湿叠加，闷热感更为强烈、持续更久，且午后易突发局地强对流天气，呈现出“白天炙烤、傍晚阵雨”的多变格局，体感不舒适程度超普通三伏天。

上游新闻记者 何艳 实习生 刘可