你有没有在某个深夜，反复怀疑自己“不够好”？那种感觉不是凭空冒出来的，它往往比你以为的更早出现。

自我价值的起源，从来不是别人嘴里的一句夸奖，也不是某个成绩单上的数字。它扎根在更深处：被怎样对待过，被怎样期待过，又被怎样定义过。

小时候那句“你看看别人家的孩子”，长大后可能就变成了你心里那个挑剔的声音。你以为你在追求更好，其实只是在拼命证明自己值得被爱。

可价值感这件事，越向外求，越容易落空。别人给得了认可，也给得了否定，唯独给不了你对自己的确定。

别急着追问自己够不够好。先问问：这个“不够好”的标准，到底是谁定的？那才是你找回自己的起点。