有些注重细节的人，在上厕所的时候，都会留意看一下大小便的状况，其实这是一个好习惯，不要小瞧大小便这些常见的生理现象，这其中往往潜藏这健康玄机。就拿排尿来说，早上起床后，可能很多人做的第一件事就是排尿。
有道是，“身体有病，排尿先知”，在上厕所的时候，如果通过排尿的相关情况，也能发现身体健康的相关问题。无论是在晨起，还是在平时，上厕所时，若能发现尿液的这4个细微变化，一定要多加留心，有可能是身体疾病发出的预警信号。
1.尿液颜色异常
一般来说，尿液的正常颜色是淡黄色或者琥珀色，并且清澈透明，如果尿液的颜色发生变化，就要引起重视，可能是身体健康发出的预警信号。比如尿液出现红色或茶色，主要与泌尿系感染、结石、溶血性疾病、剧烈运动等因素有关。而尿液出现深黄色或者酱油色，主要与肝胆疾病或者脱水有关。
2.尿量异常
人们每天都离不开喝水，同时也少不了要排尿，那么，人体正常的尿量是多少呢？一般来说，成年人每天的排尿量大约在1000~2000毫升。
而尿量异常主要分为三个标准，第一个是多尿，也就是24小时内的排尿量大于2500毫升，主要与过度饮水或者糖尿病等疾病有关；第二个是少尿，也就是24小时内的排尿量小于400毫升，这主要与脱水或肾脏灌注不足等问题有关；第三个是无尿，也就是24小时内的排尿量小于100毫升，一旦遇到这种情况，应立即到医院就医诊治。
3.排尿感觉异常
对于正常人来说，排尿时是十分畅快的，没有任何的不适感。但如果排尿的时候，出现一些异常感觉，那也要引起重视。
如果出现排尿疼痛或者有灼热感，需要警惕尿路感染、泌尿系结石等问题有关；如果出现尿频、尿急，有时候甚至感觉尿急难以控制，也不能忽视，主要与尿路感染、前列腺增生等疾病有关；而如果出现排尿困难或者尿流变细等症状，也不能掉以轻心，这可能与前列腺增生、盆腔器官脱垂等疾病有关。
4.尿液气味异常
可能很多人在排尿的时候，没咋注意过尿液的气味，但一般来说，正常人的尿液只是略微有那么一点点氨味，但没有明显的异味。
如果排尿出现异味，就要引起重视了。如果尿液气味刺鼻，主要与脱水或尿路感染等疾病有关；如果尿液呈甜味或烂苹果味，主要与糖尿病有关；如果尿液有硫磺或臭鸡蛋味，主要与肝病有关……
由此可见，哪怕只是排尿这么一个寻常的生理现象，却暗藏着诸多健康的密码。无论是每天早起，还是晚上睡觉前，排尿的时候，不妨观察一下自己的排尿情况，说不定能够及时发现问题，这对维护身体的健康大有好处。
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