孩子出生身上有块胎记，当妈的心里总不是滋味，忍不住想：胎记是什么原因形成的？是不是我孕期吃错了什么？是不是我哪里没注意？家里老人还会说叫你孕期不忌口。其实这些都是误解。胎记形成的原因比大家想的简单，跟孕期吃什么颜色的食物真没关系。河南的孕妈们，别再自责了，这篇给你讲清楚。
胎记形成的两大原因
胎记主要分两大类，原因不同：
血管原因：红色、紫色的胎记，是皮肤里的血管在发育时出了小问题。要么是血管多了、扩张了，要么是血管壁结构有异常，血液颜色透出来，就成了红胎记。就像水管多了几根或者变粗了，从皮肤外面看就是红的。
色素原因：青色、褐色、黑色的胎记，是色素细胞在发育时没分布均匀。本来色素细胞应该均匀分布在皮肤里，结果某一块聚多了，颜色就深了。就像画画时颜料没抹匀，有的地方深有的地方浅。
这两种情况，都是胚胎发育过程中的小偏差，很多时候是随机发生的，就像掷骰子，不是人为能控制的。
和这些因素有关吗
和孕期饮食有关吗？没有。吃酱油、吃巧克力、吃深色食物，都不会导致胎记。色素会被消化掉，不会跑到胎儿皮肤里。
和孕期看了什么有关吗？没有。看了丑的东西、看了奇怪的东西、被吓到了，这些民间说法都没有科学依据。
和孕期同房有关吗？没有。正常孕期生活不会导致胎记。
和环境污染有关吗？大环境因素可能有一定影响，但不是说接触了什么就一定会长，日常注意避免有害物质即可。
和遗传有关吗？大部分胎记不遗传，少数类型有家族倾向，但也不是肯定会传给孩子。
孕期真正要注意的
虽然没有办法预防胎记，但孕期保持健康生活对胎儿整体发育有好处：
饮食均衡，各种食物都吃点，保证营养均衡，不用特意忌口。作息规律，少熬夜，给胎儿好的发育环境。心情放松，长期焦虑紧张对胎儿不好，但也不用怕这怕那。
避免有害物质，烟酒、甲醛、重金属、不必要的放射线尽量避开。谨慎用药，吃药前问医生，不要自己乱吃。按时产检，该做的检查按时做，有问题及时和医生沟通。
这些情况建议就医
- 胎记面积很大，覆盖了身体很大一片
- 长在面部、眼周、口鼻等特殊位置，可能影响功能
- 红色胎记凸起明显、增长快
- 孩子身上有多处咖啡斑或者其他异常色斑
- 河南的家长对孩子胎记有疑问，可以到郑州科大医院胎记疤痕血管瘤门诊让医生看看
本文小结
胎记是什么原因形成的？就是胚胎发育时血管或色素细胞分布的小偏差，大多是随机的，和孕妈吃什么、做什么没有直接关系。孕妈们不要自责，不要觉得是自己的错。大部分胎记是良性的，有的还会自己退。即使退不了，现在也有办法改善。安心带娃，有问题找医生，别信那些民间说法。
孕妈们放宽心：
- 吃酱油不会长胎记
- 看什么和胎记无关
- 大部分胎记是随机的
- 不要因为胎记自责
- 有问题找专业医生
大家常问的问题
问：孕期吃什么能预防胎记？
答：没有特定食物能预防，均衡饮食就好，不用忌口深色食物。
问：为什么有的胎记出生就有，有的后来才有？
答：不同类型发育进程不同，有的出生就明显，有的随年龄增长才显现。
问：孕期做B超能看出胎记吗？
答：普通产检B超看不到皮肤胎记，除非是很大的结构异常。
问：二胎会不会也有胎记？
答：大部分胎记不遗传，头胎有不代表二胎也有，不用过度担心。
免责声明：内容仅供参考，如有不适请线下就医。参考来源：国家卫健委出生缺陷科普。
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