立秋
梧桐一叶落天下尽知秋
今日（8月7日）
我们迎来秋季的第一个节气——立秋
“秋，揫也，物于此而揫敛也。” 立秋并非宣告酷暑退场，而是天地气机由“发散”转向“收敛”的时序信号——万物该慢慢收起夏天的蓬勃外放，进入沉淀与收获的阶段。
立秋溯源
一场延续三千年的“报秋”仪式
“秋”字由“禾”与“火”组成，本义是“禾谷成熟”。早在周代，天子便要率百官到西郊迎秋，祭祀秋神蓐收。
至宋代，宫中更有“报秋”之仪：太史官高声奏报“秋来了”，殿内梧桐应声飘落一两片叶子，以寓“一叶知秋”。这份秋意也从宫廷流向民间，演变为立秋日佩戴楸叶的风俗。
立秋三候
秋声渐起的微凉信号
古人将立秋十五天分为三候，每一候都是秋意渐浓的脚步：
一候凉风至：西风渐起，风过脸庞已带丝丝凉意，不同于暑天的热风。
二候白露生：昼夜温差拉大，清晨大地泛起茫茫白雾。
三候寒蝉鸣：秋蝉感阴气上升，发出若断若续的低沉鸣叫，似与夏天道别。
立秋习俗
贴膘、啃瓜、晒丰收
古人在立秋这天的讲究，藏着应对暑热、调适身心的生活智慧：
贴秋膘：夏天瘦了多少，秋天就“补”回来多少
旧时立夏、立秋各称一次体重。夏日苦熬，人消瘦下来，待秋风起、胃口开，便以炖肉进补，弥补身体损耗。不过，贴秋膘并非大吃大喝，而是看身体状态适度调养。
啃秋（咬秋）：咬住秋日的清凉
立秋食瓜，谓之“啃秋”。《津门杂记》载，立秋食瓜可免秋冬腹泻。全家围坐啃一口清甜西瓜，啃的是夏末最后一点清凉，也是对秋天的坦然接纳。
晒秋：把丰收晒在屋顶
在南方山区，农家利用房前屋后晾晒红辣椒、黄玉米等丰收作物，粮食晒得越多，说明收成越好，已演变为一种独特的文化符号。
德阳天气
秋虽立，暑未消
立秋虽至
但气象意义上的秋天
并未到来
此时还处在中伏
暑气一时难消
晌午的阳光依然热辣
因此有民谚说
“立秋反比大暑热
中午前后似烤火”
德阳气象微博昨日发布
最新天气预报
未来三天，我市以多云间阴，有阵雨或雷雨，雨量小到中雨的天气为主。
7日晚上到8日白天多云间阴，有阵雨或雷雨，雨量小到中雨，气温23到32度。
8日晚上到9日白天多云间阴，有阵雨或雷雨雨量小到中雨，气温23到33度。
9日晚上到10日白天多云间阴，沿山有阵雨或雷雨
据中国天气网预报
德阳将继续高温天气
预计下周
德阳最高气温达34~36℃
立秋最好的事，从不是仓促告别夏天。
闲时切一盘酱肉贴秋膘，咬一口西瓜啃秋凉，恍然发觉，我们也可以像草木一般，在肆意盛放之后，安然地，慢慢沉淀下来。
愿你在时序更迭中，顺天时，养身心，迎丰收。
编辑：一碗
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