爬山需量力而行，瑞典进入山地救援高峰期

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“与去年夏天相比，想要去瑞典山区度假的游客带来的压力增加了。我在凯布讷山（Kebnekaise）一带的同事几乎不敢休假，”来自山地救援队的理查德·斯韦德耶斯滕（Richard Svedjesten）说道。

在瑞典旅游协会（Swedish Tourist Association）位于瑞典山区的住宿点，6月至9月期间的预订住宿夜数较去年增长了4%。

9月的增幅最大，预订量比去年同期增长了12%。

脚部骨折

虽然目前是山地救援的旺季，但迄今为止的救援次数与去年夏天大致持平。大多数救援涉及的都是简单的伤情，例如脚部骨折，或是游客因疲劳和脱水而需要帮助。

也许并不令人意外，瑞典最高峰凯布讷山（Kebnekaise）是今年吸引游客最多的地方。

“我在凯布讷山一带的同事几乎不敢休假，因为他们知道7月份会有很多事情要处理，”瑞典山地救援协会主席理查德·斯韦德耶斯滕说道。

他表示，越来越多从未徒步过的人开始探索瑞典山区，而他们往往没有携带合适的装备。他特别强调，帐篷的质量必须过关。

“如果你不想买昂贵的帐篷，不妨问问朋友能不能借一个，”他说。

试用装备

随身携带充电宝是个好主意。如果手机无法使用，纸质地图也能派上用场。出发前试用装备也很重要，尤其是要先磨合登山靴，以免磨伤脚。

预计今年9月会有更多游客造访山区，这对装备提出了更高的要求。

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“天气可能非常寒冷，而且水量很大，过溪流时很容易弄湿身体，”理查德·斯韦德耶斯滕说。

对于缺乏经验的山地徒步者，另一个建议是：不要一上来就挑战凯布讷山，而应先从难度较低的区域开始。

“这就像先骑三轮车，等熟练掌握后再换成两轮自行车一样。”

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