打球反应慢、举铁使不上劲、跑步膝盖疼

不是你不够努力

是身体没找到“对”的运动

每个人的身体条件不同

体重、身高、臂展等都会影响运动表现

8月8日是全民健身日

5个身体数据

帮你找到适合自己的运动项目

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

(来源:生命时报)

编辑/胡克青