老人半夜穿衣服、找钥匙，认真地说“我要上班”“我要回家”，家属越解释，他反而越激动。

很多时候，他不是故意折腾，而是已经分不清白天和夜晚。想让夜里慢慢安稳下来，不能只盯着睡前那一小时。

早晨拉开窗帘，让老人见光；白天陪他散步、叠衣服、翻照片，别让他一直昏睡；午觉不要睡掉整个下午；半夜醒来，先看看有没有尿急、口渴、疼痛，再安抚情绪，不要急着讲道理。

老人少醒一次，家属多睡一小时，对一个照护家庭来说，都是实实在在的改变。

转给家里一起照顾老人的人，方法统一了，老人才能少受刺激。

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