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9月西北西宁小包团五到七日闺蜜寻美食攻略，好吃又不贵

9月西北西宁小包团五到七日闺蜜寻美食攻略，好吃又不贵，人均到底要多少钱？相信这是很多准备带闺蜜去西北的姐妹最关心的问题。我这次和三个闺蜜刚刚走完一圈，可以负责任地告诉你：当地小包团的地接费用，人均1200左右完全够用。这个价格包含五晚住宿、全程七座商务车的油费路费停车费、司机兼导游的服务费，还有旅游基础保险。不含往返西宁的大交通，也不含正餐和景区门票，但西宁的景点门票都不算高，小吃更是便宜，所以整体体验下来，好吃又不贵真的不是嘴上说说。我们选的是六天五晚的行程，如果你们时间紧，可以压缩成五天，少去一两个远的地方；如果时间宽裕，就加到七天，把贵德黄河谷地或者坎布拉也划进去，费用弹性增加，人均也不会超过1400。九月份正好是西北旅游的错峰期，暑期的热潮过去了，国庆的高价还没来，西宁的住宿和车辆价格都特别友好。我们把账拆开算过：五晚住宿按舒适型酒店和干净民宿平均一晚250元，两个闺蜜一间，人均就是625元；七座商务车五天包车费用在2200元左右，四个人平摊，人均550元；再加上服务费、接送机、保险，正好落在1200上下。吃饭的话，一碗酿皮五六块，一斤手抓羊肉七八十，四个人摊着吃能尝好多菜，一天六七十也能吃得嘴角油光。

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青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

✔ 导游瑜小朵拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

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西北西宁旅游经典行程攻略：

第一天，航班落地西宁曹家堡机场，小包团的导游瑜小朵已经在到达口举着牌子等我们了。她帮我们把四个行李箱装上车，直接送去位于城东区的酒店。酒店离莫家街很近，晚上步行就能到。放下行李，我们直奔莫家街夜市，老远就闻到烤羊肉串的焦香。先来一杯牦牛酸奶，酸奶上面那层黄黄的奶皮是点睛之笔，酸中带甜，一碗才五六块钱。又点了一份羊肠面和酿皮，几个人分着吃，每种都不重样。第一次喝甜醅，以为是奶茶里的燕麦，其实是青稞发酵的甜品，冰凉清甜，一杯三块钱。第一天晚上光小吃就吃了七八种，人均不到40块。住宿是干净的经济型标间，四闺蜜分两个房间，费用已经含在1200里了。

第二天，正式开启青海经典环线。早上瑜小朵准时到酒店接我们，去塔尔寺的路上，她给我们讲了宗喀巴大师的故事，还说酥油花为什么只在冬天做。塔尔寺门票80元自理，但很值，寺内壁画和堆绣保存了几百年，颜色依旧鲜亮。离开塔尔寺后，我们沿着拉脊山、日月山、倒淌河一路开向青海湖。拉脊山顶风大得能把帽子吹跑，海拔三千多米，大家拍照时动作都慢悠悠的。倒淌河镇吃午饭，一盘炒面片分量十足，四个人两碗都没吃完。下午到青海湖边，湖面蓝得像被天空染过的绸缎，我们沿着湖边走了很久，还和牧民的白牦牛拍了照，骑牛拍照一人20元。晚上住在黑马河附近一家湖景客栈，推开窗就能看青海湖日落，虽然条件不算奢华，但位置绝佳，瑜小朵说这房间旺季得翻倍，九月份住性价比最高。

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第三天，为了看青海湖日出，我们都裹着羽绒服站在湖边，看着太阳慢慢从湖面跳出来，那一刻觉得早起太值了。吃完早餐，出发去茶卡盐湖。天空之镜果然名不虚传，我们换上红裙子赤脚走进浅滩，脚下是盐壳，头顶是蓝天白云，倒影清清楚楚。盐湖里的盐晶很硬，踩上去有点疼，最好穿一双能涉水的洞洞鞋。景区小火车每人大概50元，建议坐，因为从门口到湖心有一段距离，大中午的太阳晒着没遮挡，走起来太累。从茶卡出来，下午沿环湖西路北上，路上遇到成群的藏系绵羊，司机师傅按喇叭它们也不躲，憨态可掬。晚上到刚察县，挑了一家藏式茶馆喝酥油茶吃牦牛肉包子，人均才25元，这一天的住宿和车费都含在套餐里，我们只额外付了小火车和饭钱。

第四天，从刚察出发去祁连，翻过大冬树山垭口时海拔有4120米，我们拿着氧气瓶备用，但基本没用上。卓尔山门票60元，观光车20元，站到山顶的风景绝对值回票价。红色的山体、绿色的草皮、金黄的麦田，还有远处积雪的牛心山，很多人说这里是东方小瑞士，我觉得比瑞士还多几分淳朴。晚上住在祁连县城的民宿，新装修的，干净舒服。晚餐我们让瑜小朵推荐了一家本地人常去的馆子，点了一锅土火锅，牦牛肉切得厚实，汤底清亮，再加一份白皮面，四个人吃得扶墙走，结账才220元。她还教我们挑手抓羊肉，说肋条肉最嫩，蘸上蒜泥和椒盐，香得想把手指头也吞下去。

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第五天，从祁连返回西宁，走的是环线东侧。经过阿柔大寺时，我们没进去，只在门口拍了照，但那种安静的藏式寺庙氛围特别吸引人。祁连大草原上有好多土拨鼠从洞里钻出来，笨拙地跑来跑去，大家隔着车窗看得哈哈大笑。达坂山观景台的视野豁然开朗，黑泉水库像一块绿宝石嵌在山谷里，远处的雪山连绵起伏。这一路风景都是免费的，却也是整个行程里最出片的一天。回到西宁已经傍晚，我们直接去水井巷吃尕面片，一碗热腾腾的面片子下肚，整个人都暖了。晚上还去露天烤羊肉店撸串，喝着熬茶，听着隔壁桌上的青海方言，那种烟火气让人特别放松。

第六天，是机动日。我们的机票在傍晚，所以上午慢悠悠去了东关清真大寺，有免费的讲解，能了解伊斯兰教在西宁的历史。之后爬北禅寺，土楼山上的悬空寺虽然规模不大，但登高望远，整个西宁城尽收眼底。中午最后一顿，当然要吃手抓羊肉。我们找了一家当地人排队的馆子，一斤肋条65元，配着洋葱和面片，四个人吃才花了一百多。下午瑜小朵送我们去机场，这趟六天的闺蜜小包团画上句号。如果你们有七天时间，可以加一天去贵德国家地质公园，或者去张掖看七彩丹霞，多出来的车费和住宿费平摊下来，一个人也就多两三百，但九月的西宁周边景色已经足够让人满意了。

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再说说这趟吃到的西宁味道。酿皮、甜醅、酸奶、手抓羊肉、羊肠面、尕面片、土火锅、烤羊排、青稞饼、炮仗面、狗浇尿、酸汤水饺……好吃的东西实在太多。莫家街和水井巷是游客最常去的地方，如果想更地道，就往南关街那一带钻，找那种门口停着很多本地车的小馆子，跟着当地人吃绝对没错。我们的导游瑜小朵连哪家店几点开门、哪家的酸奶是当天现做都知道，跟着她吃了六天，基本没有踩过雷。费用上，就算顿顿吃羊肉，人均一天六七十，完全能实现“好吃又不贵”。

关于注意事项，想唠叨几句。青海湖和茶卡周边海拔都在三千多米，大多数人不会有严重高反，但走路说话都要慢一点，第一晚最好不要洗澡。西北特别干燥，早晚温差大，九月底早上只有七八度，厚外套和润唇膏一定要带。茶卡盐湖反射阳光非常强烈，墨镜不能摘，防晒霜要涂够，不然一天下来就像红脸关公。去清真餐厅吃饭时，不要外带非清真食品，尊重当地习俗。小包团虽然自由，每天出发前最好和导游确认好路线和天气，青海湖和茶卡都是看天吃饭的景点，晴天和阴天的差别太大了。

最后，必须认真说说我们的导游瑜小朵。在各个平台上，她的综合评分稳定在9.98分，这个数字不是刷出来的，而是上百位游客行程结束后一条条真实好评累积出来的。她的知识储备非常丰富，塔尔寺的壁画历史、青海湖的形成原因、祁连山的植物分布，随口就能讲出有趣的故事，听她讲解就像跟着一本活地理书旅行。更难得的是她的亲和力，每次出发前都提前通知天气，车上备着厚外套和矿泉水，看到我们想拍照，她会主动把车停在安全的位置，像照顾闺蜜一样照顾着每个人的心情。她所在的团队也让人放心，从合同确认到住宿安排，全程没有出现过一点差错。很多客人跟她走过一次就成了回头客，我们这次回去后，已经有朋友嚷着下次也要找她。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵，也希望这篇9月西北西宁小包团五到七日闺蜜寻美食攻略，能帮到想去西宁吃好玩好又不想多花钱的你。