说出来有点扎心，虽然现在国家非常重视给中小学生减负，但真到了中考高考那一天，谁不是拿着分数说话？差一分就是几百上千人的差距，重点和普高、一本和二本，有时候就差那么几分。这种现实摆在那儿，哪个当家长的敢真的松那口气？
表面上看，双减之后作业确实少了，考试也不怎么排名了，可家长心里跟明镜似的——分数才是硬道理。该补的课照样补，该刷的题一道没落下，明着减暗地里加，大家都在偷偷使劲。现在的孩子也真是可怜，小小年纪书包比人还沉，鼻梁上的眼镜片越来越厚，放学回家就埋头写作业，想痛痛快快玩一会儿都成了奢望。
也正因为平时在学校里绷得太紧，暑假才显得格外珍贵。将近两个月的时间，说长不长说短不短，正好让孩子从那种连轴转的节奏里缓一缓。睡几个踏实觉，出去见见世面，做点自己真正感兴趣的事，把身体养好了、精神头攒足了，新学期开学才能以饱满的状态重新出发。所以说暑假不是浪费时间，它就是教育里必不可少的那口气，张弛有度才能走得更远。
开学通知，2026中小学秋季开学时间确定了
时间过得真快，一晃眼就到八月了，暑假已经悄悄溜走了一大半。这阵子不少家长都在问：今年秋季到底啥时候开学？心里没个准信儿，总觉得不踏实。
确实，知道了具体时间才能提前安排，帮孩子慢慢收心，该买的文具书本备齐，该调整的作息也得往回掰了。关于各地的开学时间，我帮大家整理了一下，一起来看看。
甘肃天水中小学 8 月 23 日报到，起始年级经县区教育局批准可提前至 22 日，24 日正式上课。云南红河州初三和普通高中 8 月 23 日报到、24 日开课，小学和初一初二 8 月 30 日报到、31 日上课。安徽安庆高三 8 月 24 日开学，小学、初中和高一高二 8 月 31 日报到、9 月 1 日上课。
浙江宁波高三 8 月 25 日返校开学，小学、初中以及高一高二 9 月 1 日开学。山东青岛义务教育阶段和普通高中 8 月 30 日报到，31 日正式上课。新疆石河子义务教育学生 8 月 30 日报到，31 日正式上课。广西河池中小学生 8 月 30 日到校注册报到。
四川内江中小学 8 月 31 日报到并开展入学教育，9 月 1 日正式行课。河南平顶山普通高中 8 月 31 日开学，小学和初中 9 月 1 日开学。福建福州中小学生 8 月 31 日返校，9 月 1 日开课。吉林长春中小学生 8 月 31 日开学。湖北十堰全体中小学 9 月 1 日正式上课。
辽宁鞍山义务教育学校与普通高中 9 月 1 日开学。浙江杭州中小学生 8 月 31 日报到注册，9 月 1 日开课。上海中小学生 9 月 1 日正式开学。广东广州小学、初中和高中学生 9 月 1 日开学。天津义务教育学校 9 月 1 日开学。山西长治义务教育学校 9 月 1 日开学。河北邯郸小学和初中 9 月 1 日开学。
按说开学时间定了，家长该安心了，可不少人看完之后反而直摇头，表示难以接受。为啥？觉得开学太晚了，巴不得孩子明天就回学校去。这话听着有点反常，别人家家长都心疼孩子放假时间短，怎么还有盼着赶紧开学的？
等你家里真有个放暑假的孩子，你就懂了。
你看看现在有些孩子在家是什么状态——白天睡到大中午，晚上熬到一两点，整个作息全乱了。手机不离手，游戏刷视频能玩一整天，要么就是窝在沙发上看电视，人都快长在沙发里了。
你说他两句吧，比你还横。轻则翻白眼顶嘴，重则摔门进房间，几天不跟你说话。打也打不得，骂也骂不得，说重了怕出事，不说吧又眼睁睁看着他荒废。那种焦虑、那种无力感，真的只有当家长的才能体会。所以很多人都说，这哪是放假啊，分明是给家长上刑，还不如早点开学让老师管着省心。
说实话，家长这份心情我特别能理解。但是换个角度想，各地的开学时间也不是随便定的，是结合了当地的气候条件、教学安排、学生的成长规律等等，经过综合考量才确定下来的，一旦公布了就不会轻易改动。与其盼着提前开学，不如好好想想，剩下这段假期怎么过才更有意义。
说到这儿，我想聊聊孩子沉迷手机这个事儿。很多家长把责任全推到孩子身上，觉得就是孩子自制力差、不懂事。可你仔细想想，这事儿真的全怪孩子吗？
见过太多家长，孩子小的时候图省事，一哭闹就把手机塞过去，动画片一放、小游戏一开，世界瞬间安静了，家长该刷手机刷手机，该聊天聊天。当时觉得挺方便，可你有没有想过，就是这一次次的"图省事"，让孩子从小就跟手机绑在了一起？等他长大了，你突然说不许玩了，他能受得了吗？习惯是一天天养成的，想改也得慢慢来，哪有说戒就戒的道理。
当然了，现在这个社会，想让孩子完全不碰手机也不现实，硬来只会适得其反。这事儿不能急，得一步一步来。可以跟孩子坐下来好好商量，约定每天玩多长时间，到点就收，说话算话。其余时间该写作业写作业，该出去玩出去玩，家长也可以陪着一起运动、一起读书，把孩子的注意力慢慢从屏幕上引开。每天减少一点，时间长了自然就没那么依赖了。还有一点特别重要——家长自己得以身作则，别一边骂孩子玩手机，一边自己抱着手机刷个不停，那样说什么都没用。
眼看着离开学越来越近了，不管是家长还是孩子，都该为新学期做点准备了。家长帮着孩子把作息调回来，别再熬夜睡懒觉了，检查检查暑假作业写完了没有，需要的文具书本提前买好。孩子们也该收收心了，别等到开学前一天才急着赶作业。准备充分了，新学期才能有个好的开始。
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