浙江省宁波市余姚市大岚镇有座突出的山头，海拔636米，山体轮廓酷似卧眠大床，故名眠岗，还有一个响亮的名字：姚江源。
2026年7月18日，颖之第六次造访余姚市鹿亭乡东岗村，也就是马余强、马余刚兄弟院士年少时生活过的地方，此行意外发现，从东岗村经眠岗姚江源，再至大岚镇的公路已经修通，再与浒溪线公路相接。
颖之试着开车走了一回，待到正式通车后，到达姚江源又多了一条路。
眠岗上种植了茶园，视野辽阔，目前正在修建休闲度假设施，目测将成为宁波的旅游网红地。
站在眠岗之上，可以环顾眠岗之水分流四面八方。
眠岗不仅是梁弄溪“姚江源”，还是龙溪、赤水溪、浪撞溪和陈溪的发源地，可谓五水之源。
眠岗东北方向，汇水成溪，流经鹿亭乡龙溪村，称为龙溪，在山脚与源自东岗、斤岭的中姚溪相汇为晓鹿大溪，下游小皎溪，与大皎溪相汇于皎口水库。
东南方向，流水成溪，流经丹山赤水柿林村，称为赤水溪，与大溪相汇，流经周公宅水库，下游称为大皎溪，与小皎溪相汇于皎口水库，下游樟溪、鄞江，汇入奉化江。
西南方向，源自眠岗、爬坪岗、蜻蜓岗一带的溪水，绝壁直下，流入绍兴市上虞区境内，狭窄的山谷中怪石嶙峋，每逢洪水时浪撞石头，风声鹤唳，故名浪撞溪，流经浪撞村，与源自四明山旱山顶的龙潭溪相汇为管溪。
以夏家岭为界，源自眠岗之水，又汇聚成了一条溪流，流经夏家岙村、陈家岙村，称为陈溪，在陈溪乡汇入管溪，下游汇入曹娥江。
眠岗的西侧，有泉眼渗水成井，即为“姚江源”。
1993年，姚江干流源头勘定专家组，勘定眠岗为姚江源头，并立石碑“余姚江正源”。
2005年，当地开展“保护母亲河青年造林活动”，时任宁波市委书记巴音朝鲁于3月21日题字：“姚江源头青年林”，当地在眠岗立碑刻字以为纪念。
眠岗水井的旁边，当地也将巴音朝鲁题字中的“姚江源头”四字，刻于石头上。
姚江源地，成为了大岚镇的一处地标。
站在眠岗上向西北方向眺望，以眠岗为中心，山势向两翼分张延伸，北边延向东岗、斤岭、大青山，西北伸向羊额岭、铁顶山、牛背山，V型地貌，如两手向前伸张，聚水而成梁弄溪，汇入远近闻名的四明湖，下游称为四明江，在上虞区永和镇三桥村汇入姚江。
眠岗，既是姚江之源，也是四明湖之源。
一山之水，分流四面八方，终归于海。
从地图上查看姚江走向，从四明湖汇入姚江的水，仅仅是一条小河道，更加宽阔的姚江，却是自西而来。
西晋时，会稽郡内史贺循，主持开挖西兴运河，从而贯通了杭甬运河，曹娥江之水得以分流入姚江，成为了姚江的主要水源。
曹娥江之水，发源于金华市磐安县尚湖镇长坞尖公岭，上游有著名的风景区磐安十八涡。
从大岚镇经姚江源通达鹿亭乡东岗村的公路通车后，鹿亭乡、姚江源、大岚镇，深入四明山，可以形成自驾环线游线路。
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