健康来了

Q

今日话题：为什么盲目贴秋膘反而伤身？

A：不少人讲究“入秋贴秋膘”，刚到立秋就大量吃肉进补。但当下湿热还未消散，盲目食用大鱼大肉反而损伤身体。“贴秋膘”传统的初衷是入秋补充营养，为冬季储备能量。但现代人日常饮食营养充足，气虚、阴虚、痰湿等体质问题十分普遍，不分体质盲目吃肉进补只会加重身体负担，进补需要结合自身体质调整。

来源：央视网微博

编辑：熊一黎

主编：曲翱　　　监制：陈尤欣

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