“加长版”中伏,教你如何科学健身
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“加长版”中伏,教你如何科学健身

20天“加长版”中伏,南北方大范围“桑拿天”持续,但公园、跑道上、健身房里,挥汗如雨的身影依旧比比皆是。很多人笃信一个“真理”,汗流得越多,脂肪烧得越狠。全民健身日,教你如何在三伏天科学健身。

作者:刘润芝、郝杰

新华社音视频部制作