2026年8月暑假档综艺扎堆上线，热搜不断换人，忽然有人翻出一条老视频，拍的是一月份河北邢台任泽区的一场户外活动，李思思站在用喷绘布搭的简易台上，穿着普通西装，外面套了件白色长外套，那天零下十几度，风一吹舞台哗啦响，台下观众没坐满，她鼻子冻得通红，但整场流程里没断过一句话，画面有点晃，像素也不高，可就是让人看得心里发紧。
这件事早有预兆，三年前2023年10月9日，她在朋友圈只写了三十二个字：嗯嗯，开启新的挑战，没有抱怨也没有渲染情绪，央视之后证实她已办完离职，网上流传她被冷处理才离开，但知情人透露真正原因有三条：身体吃不消长期加班，实际收入不像外界想的那么高，加上两个孩子年纪小，丈夫也希望她多回家陪伴家人。
她进入央视的经历很扎实，1986年在长春出生，家里没有背景资源，靠自己努力考上北京大学，大一还没读完，2005年就去参加央视的《挑战主持人》节目，连续赢了八期比赛，创下女主持人的纪录，2010年正式加入央视工作，2012年才26岁就登上春晚舞台，成为最年轻的女主持人，之后连续九年的除夕都在直播现场忙碌，2014年她剖腹产生下孩子，不到一个月就回到工作岗位，2018年生第二个孩子，产假没休完又继续上班，孩子曾经问她为什么总是不回家，她回答不上来。
从2020年起，她慢慢转向幕后工作，接手了《衣尚中国》这个节目，观众反响挺好，到2022年，她离开《回声嘹亮》，调到了购物频道，这在央视内部基本意味着被边缘化了，与此同时，龙洋、马凡舒这些年轻主持人逐渐挑起大梁，大型晚会也没她的份了，行业就是这样，新人上来，老人退场，没人能一直站在中心位置。
她离职四十天后，一口气跑了杭州、成都、新乡三个地方做商演和品牌活动，2024年10月13日，她在抖音第一次开直播，连着播了三场将近十个小时，卖货卖了250万，平台给她发了“优质电商作者”认证，她带货不喊“家人们冲”，卖电饭煲的时候会讲东北的水土对米饭口感有什么影响，推胶原蛋白直接说肽链结构是怎么回事，卖苹果还现场连线果农，一起算亩产成本和人工费，看起来像在卖货，其实拍得像微纪录片。
她没有把鸡蛋放在同一个篮子里，商演、直播和品牌活动这三条路都一起走，节奏保持得挺稳当，有人问她穿那么便宜的西装会不会觉得尴尬，她说能挡风就行，有人提到喷绘布的台子太寒酸，她点头承认确实简陋，她不去美化自己的转型过程，也不回避眼前的现实状况，她的丈夫是北大同学，属于圈外人，专门搞理工的，从来不在公开场合露面，她公开说过，自己佩服丈夫那种不追风口、不慕虚荣的生活方式。
她今年三十八岁，两个孩子都在上学，她不急着寻找辉煌的时刻，也不刻意躲避镜头，夏天在直播间里说话，冬天在露天台子上念稿，晚上回家还要给孩子讲睡前故事，她没有回头去看过去的大舞台，也没有迎合现在的流量规则，风大的时候，她就裹紧外套，继续往下说。
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