盛夏燃动活力，运动点亮民生！8月8日，我国迎来第18个“全民健身日”。告别传统单一健身模式，宝安以多元玩法、硬核福利、科技赋能刷新城市运动新风尚，一套“赛事+科技+公益+惠民+养生”的健身组合拳上线，让全民运动从“随便动动”变成“科学乐动”，全城掀起火热健身浪潮。

科学健身迈出新步伐，宝安创新推出AI运动处方体验服务，市民可通过“i深圳”预约参与。区别于传统体测只输出数据，AI系统依托体质数据生成个性化运动方案，引导市民科学锻炼。全民健身日当天同步开启亲子健康跑，现场设置免费体测专区，打造全家参与的运动体验。

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赛事活动好戏连台，高水平竞技与群众运动双向发力。8月8日至9日，2026年“林丹杯”海峡两岸青少年羽毛球精英赛登陆宝安体育馆，林丹到场助阵，市民可免费观赛；电竞粤超赛区对抗赛湾区宝安站、“智慧宝安”城市超跑活动轮番上演，拓宽大众体育边界，催生文体商旅融合新场景。

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惠民服务持续加码。8月期体育技能公益培训开设95个班级，投放662个免费名额，由持证教练开展运动项目教学；各图书馆推出阅体融合特色课程，书香运动闯关嘉年华同步上线。体育消费惠民券持续发放至11月，多档位券种覆盖全区82家场馆，降低市民健身成本。

活动还融入传统中医养生文化，八段锦公益教学、儿童中医保健科普课堂相继开展，把简易微运动、日常养生知识送到市民身边。

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如今宝安各大体育场馆热度持续攀升，跑道、球场、泳池随处可见运动人群。记者了解到，宝安区公共文化体育服务中心将持续丰富活动供给、优化惠民举措，推动运动融入日常，让健康成为城市民生温暖底色。

采写：南都N视频记者 潘莹瑜 通讯员 袁正