立秋之后秋燥来袭,温差变大,身体很容易不适。下面这四道时令家常菜,顺应时节调养身体。日常多安排上,润燥健脾,帮家人安稳度过夏秋换季。

1、冬瓜玉米汤

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2、莲藕炒肉片

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3、西葫芦胡萝卜炒虾仁

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4、雪梨百合汤

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