在讨论锂电池（锂离子电池）的寿命时，无论是笔记本电脑、手机、智能手表、无人机、任天堂Switch 2、无线耳机还是电动汽车，我们经常会听到“电池健康度”和“循环次数”这两个术语。锂离子电池会随着时间推移发生化学降解，导致最大容量（即电池能存储的电量）下降。遗憾的是，这一过程无法阻止，但电池健康度和循环次数都能提供关于电池容量的重要信息。不过，这两者之间，有一个指标更值得你关注。 电池健康度反映的是电池的整体状况，尤其是相对于出厂100%状态下的容量衰减程度。循环次数则是指你累计用掉100%当前容量的次数。比如，把电池充电到100%，放电到50%算半次循环；再充满到100%并放电到50%，两次加起来才算一次完整循环。循环并不一定是从100%一路用到0%。 可以看出，这两个指标密切相关：循环次数是衡量电池健康度的一个维度。正因如此，电池健康度更关键，这也是苹果、三星、微软、谷歌等品牌在描述锂离子电池状态时更常提及它的原因。它涵盖了导致设备电池随时间性能下降的所有因素。 理解循环次数如何影响电池健康度至关重要。锂离子电池的循环次数是有限的，如果超过这个上限，电池容量就会跌破行业公认的80%标准线，意味着电池已明显老化。容量下降后，电池能储存的电量变少，充电频率也会变得更频繁。

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