秋天雪梨大量上市，价格很实惠。网上流传两种不一样的说法，一部分人觉得直接生吃，清火解毒的效果最好；还有一部分人表示生吃偏凉，吃完肚子会不舒服。
问题并不是出在梨子本身，生吃和做熟之后，带给身体的感受完全不一样，脾胃偏弱的人要少吃生梨。
✅秋梨莲藕汤
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
做法：雪梨带皮切块，莲藕去皮切成薄片，全部下入锅中，大火烧开之后转小火煮30分钟。
打开网易新闻 查看精彩图片
⚠️脾胃怕冷、容易拉肚子的人，不要喝太多。
✅石斛炖秋梨
打开网易新闻 查看精彩图片
食材：雪梨1个、干石斛8‑10克、清水
打开网易新闻 查看精彩图片
做法：雪梨带皮切大块，石斛冲洗干净，一同放进炖盅，隔水炖煮40分钟。
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
⚠️体质偏寒的人，不要经常喝。
✅黑豆雪梨水
打开网易新闻 查看精彩图片
食材：雪梨1个、黑豆60克、清水
打开网易新闻 查看精彩图片
做法：黑豆提前浸泡2小时，先开小火煮35分钟，再放入雪梨块继续煮20分钟。
⚠️黑豆不容易消化，一次不要喝太多。
打开网易新闻 查看精彩图片
身边不少人，一到秋天就大口啃生梨，吃完肠胃闹难受；也有人惧怕梨的凉性，一口都不敢吃。
梨子生吃偏凉，煮熟之后性质就温和很多，不用多吃，每天一个就足够。它只是普通水果，不能代替药物，身体不舒服要及时就医。
热门跟贴