鼻咽癌是指发生在鼻咽腔顶部和侧壁的一种恶性肿瘤。研究显示，我国鼻咽癌发病率呈现“南高北低”的特点，广东、广西、福建、海南等华南地区发病率最高。这种聚集性与该地区人群的遗传易感性、长期形成的饮食习惯（如喜食咸鱼等腌制食品）以及环境因素可能都存在关联。
鼻咽癌早期症状容易与普通鼻炎、感冒混淆，导致延误治疗，建议大家多多留意身体发出的预警信号，尤其是症状持续不缓解时，应尽快到正规医院进行专业检查。
身体出现这7个症状，警惕鼻咽癌
1、回吸性涕血
鼻咽癌的主要症状为“回吸性涕血”，也就是早上的第一口痰中有偏黑色的淤血。如果这种情况持续出现、逐渐加重，要警惕鼻咽癌。
2、鼻塞
鼻咽癌导致的鼻塞非常常见，早期一般以单侧鼻塞为主，但当鼻咽癌肿瘤继续增大后，可能就会出现两侧鼻塞。
3、淋巴结肿大
颈部出现无痛性肿块（即肿大的淋巴结）是鼻咽癌最常见的症状之一。60%～90%的鼻咽癌患者首诊时伴有颈部淋巴结肿大，多位于耳后及上颈部区域。
4、头痛
鼻咽位于颅底下方，当肿瘤侵犯颅底骨膜时，患者会出现头痛症状，且疼痛逐渐加重。
5、耳闷耳鸣、听力下降
鼻咽可以调节耳朵气压，当肿瘤压迫耳咽管，甚至影响到神经，就会导致患者出现耳闷耳鸣、听力下降，且症状持续加重。
6、面部麻木
肿瘤侵入卵圆孔、茎突前区、三叉神经第三支，会引起耳廓前部、颞部、面颊部、下唇、颏部皮肤麻木或感觉异常。
7、复视
鼻咽肿瘤向上发展，压迫颅神经(常累及外展神经)，会引发复视，即眼睛看东西有重影，或看不清、看不见。
鼻咽癌高危人群
- 地域高危：来自我国华南地区，特别是客家人、潮汕人等；
- 家族高危：直系亲属（父母、子女、兄弟姐妹）有鼻咽癌病史；
- 感染高危：EB病毒抗体持续阳性或DNA载量高；
- 生活方式高危：长期大量食用腌制食品、吸烟饮酒等。
做好这些事，远离鼻咽癌
1、注意个人卫生
EB病毒是鼻咽癌的主要致病因素，主要通过唾液传播，超过95%的鼻咽癌标本中可检出EB病毒的DNA或蛋白。
要想阻断EB病毒的传播链，预防核心是注意个人卫生：
- 避免共用牙刷、水杯；
- 家庭聚餐或外出聚餐时，使用公筷公勺；
- 家长应特别注意不要嘴对嘴喂食孩子，也应尽量避免亲吻孩子的口鼻。
2、增强免疫力
均衡饮食、戒烟戒酒、适量运动、规律作息、保持良好心态可以帮助增强人体免疫力，降低鼻咽癌发病概率。
3、定期体检
血清学检查、鼻咽镜检查、影像学检查是鼻咽癌筛查“三件套”。鼻咽癌高危人群建议定期抽血检查EB病毒相关抗体或EB病毒的拷贝数，如果这两个指标高，可以进一步检查。
本文综合自：
①2026.7.19 光明日报《晨起后有这种现象，警惕是癌症信号！》
②《中国居民肿瘤防筛核心科普知识（2026）》
③2025.8.17 新华日报《年仅19岁！抗癌网红去世，这种癌喜欢找南方人、趋于年轻化......》
④2024.12.26 科普中国《95 后女子忍了两个月，竟确诊癌症！家人心痛：以为普通感冒》
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