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1、寡言就是养气。
2、独处就是蓄神。
3、节欲就是存力。
4、缓行就是稳运。
5、少食就是清心。
6、守拙就是藏锋。
7、忘怨就是消业。
8、内省就是明性。
9、专注就是聚能。
九条，每一条都在说同一件事：把丢在外面的能量，一样一样收回来。

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