大脑会编织一百个放手的理由，可皮肤记得他的温度，鼻腔记得他的气息，心跳在某个频率上与他共振过——这些刻进细胞里的记忆，没有删除键。

这年纪的身体早就过了轻易悸动的阶段，生活被责任填得严丝合缝。可偏偏有个人，像一簇火焰，让你沉寂的感官重新噼啪作响。你舍不得的哪里是他，你舍不得的是被那簇火光照亮过的自己——那个还会慌张、还会期待、眉眼间还有春意的自己。

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越是压制，越是疯长；越想遗忘，记得越牢。这就是“白熊效应”的陷阱——每一次克制都是一次复习。

但终有一天，身体会比理智先抵达平静。再想起他时，胸口不再发紧，呼吸不再错拍。那时你才明白，真正的解脱不是忘掉一个人，而是身体终于学会，不再为他起风。

在此之前，不必羞愧，不必硬戒。允许自己喜欢着，也允许自己——慢慢地把那簇火焰，变成夜路上温柔的星光。