刚进门就看见我家老太太对着手机屏幕，老花镜快掉到鼻尖了，嘴里还嘟囔这名字怪绕口的。
我凑过去一看，是个短视频，一个白大褂在讲甲钴胺怎么怎么好。
底下评论区也挺热闹，我吃了管用，我吃了没感觉，还有人说这不就是维生素嘛，当糖豆吃就行。
我跟我妈说别瞎信。
老太太直接白了我一眼，说她就看看，又不买。
结果我再回来，就看见茶几上多了一小盒甲钴胺片。
得，还是买了。
甲钴胺是个啥？
就是维生素B12的一种，比普通B12更容易被我们身体利用，主要是用来营养神经、修复神经的。
上了岁数以后，神经会慢慢老化、受损，神经一受损，手脚就容易麻、木、不听使唤。
甲钴胺的作用，就是给这些受损的神经提供养分，帮助慢慢恢复功能的。
其实就是个营养补充剂，对轻度到中度的神经损伤有帮助，前提是对症。
8种情况，确实可能用得上
研究里提到它能缓解一些症状，但绝对不是治百病的。
手脚发麻
总觉得手指尖、脚趾头像隔了一层什么东西，有时候还一阵阵发凉、发麻。
很多情况下是周围神经出了点小毛病，供血不足也好，微小的神经损伤也好，甲钴胺能帮着修复这些末梢神经，但这是需要时间，不是吃两天就立马不麻了。
糖尿病人的手脚刺痛
糖尿病时间长了，高血糖会慢慢腐蚀神经末梢，这是糖尿病周围神经病变
那种针刺一样的疼，或者火烧火燎的感觉，就挺折磨人的。
临床上甲钴胺经常作为辅助用药，经常是配合着控制血糖一起来，减轻那种不适感。
面瘫后遗症的恢复
吹了冷风或者病毒感染，脸突然歪了，这是面神经发炎受损了。在急性期过后，进入恢复阶段的时候，甲钴胺能帮着神经慢慢长好。
但终究是代替不了激素治疗针灸理疗
带状疱疹好了，神经还疼
带状疱疹，这个都听过吧，就那个蛇缠腰，皮肤上的水泡好了，但疼痛却留下来了，能疼好几个月甚至几年，这是带状疱疹后遗神经痛
这是因为病毒把神经给伤着了，留下了病根。
甲钴胺能帮助受损的神经修复，但需要搭配一些专门的镇痛药
腰椎、颈椎问题引起的放射痛
腰椎间盘突出、颈椎增生，压迫到了神经根，导致屁股、大腿、手臂又麻又疼。
在压迫不严重、不需要手术的情况下，甲钴胺可以作为营养神经的辅助手段。
但是，药是松不了骨头的。
如果压迫很严重，吃再多甲钴胺也不管用，得通过理疗、牵引甚至手术来解决根本问题。
耳鸣、听力下降
有一部分老年人的耳鸣、听力下降，和内耳神经的供血不足、老化有关，甲钴胺能改善内耳神经的代谢，对一些患者确实有一定帮助。
不过耳鸣的原因太复杂了，有血管性的、有神经性的，甚至还有心理因素的。
如果是神经性的，早期干预可能有效，但别指望吃一瓶就能好。
贫血引起的头晕、乏力
有一种贫血叫巨幼细胞性贫血，就是因为缺维生素B12引起的，甲钴胺作为B12的活性形式，能直接参与红细胞的生成。
如果查出来是这种贫血，吃甲钴胺是对症的。
但如果是缺铁引起的，或者其他原因，吃了也没用，得先查清楚。
长期吃二甲双胍
长期吃二甲双胍的糖尿病人，会妨碍身体吸收维生素B12，时间长了体内B12水平偏低，神经就容易出问题。
这种情况，定期补充甲钴胺是有必要的。
说完了好处，得讲讲注意事项，这比知道它能治什么更重要。
虽然甲钴胺是维生素，但也是药，说明书上写着不良反应尚不明确，不代表没有。
要按医生建议按疗程来，吃个把月再评估效果，要是吃了两三个月，一点改善都没有，那可能就是不对症，该停就停。
甲钴胺是水溶性的，空腹吃吸收效果可能不太好，一般是饭后半小时吃，跟食物一起，吸收更充分。
别跟胃药一起吃，尤其是那些中和胃酸的药，会严重影响它的吸收。
我最怕的是有人偷偷自己加药量，这个太不可取了，毕竟超出安全范围的东西，肝肾代谢负担会加重。
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