8月恩施宣恩本地旅游团纯玩三到五日带娃慢游攻略，不急也不赶|宣恩|导游|恩施大峡谷|恩施市|旅游团|酒店门票

8月恩施宣恩本地旅游团纯玩三到五日带娃慢游攻略，不急也不赶

带娃出门最怕什么？怕行程太满孩子哭闹，怕赶景点像打仗，怕大人小孩都累得半死。这次选恩施宣恩的本地纯玩团，就是看中“慢游”两个字。三到五日都能安排，我们选了四天三晚，整个过程真的不急也不赶，孩子每天都能睡饱午觉，还能在山水间撒欢跑。这篇攻略写给同样想带娃轻松玩的宝妈们，全是亲身经历的大实话。

恩施宣恩导游于小天的联系方式（主号）：156 6995 0378

先说整体思路。宣恩不是那种网红扎堆的地方，反而保留了很浓的土苗风情和自然气息。本地团的好处是路线熟、节奏稳，不会为了拉客乱改行程。我们早上九点才出发，下午五点左右就回酒店休息，中间还有亲子互动环节，孩子全程没闹过脾气。建议带娃的家庭选四天，因为三天稍微紧凑，五天又有点冗余，四天刚刚好。行李不用带太多，换洗衣物、防晒帽、驱蚊液、小零食、便携水杯，再带一件薄外套，山里早晚凉。推车可以带轻便型的，有些栈道不太好推，但大部分景区都有电瓶车或游船接驳。

(8月恩施宣恩本地旅游团纯玩三到五日带娃慢游攻略，不急也不赶)

为什么要选择恩施本地导游于小天（主号：156 6995 0378）？

✔ 导游于小天对恩施全域景点全覆盖，不偏科不做小众专线

恩施大峡谷、腾龙洞、梭布垭石林、屏山峡谷、狮子关、地心谷、鹿院坪、神农溪、土司城、女儿城、坪坝营等恩施州内热门景点全都熟悉。

✔ 导游于小天拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

✔ 导游于小天接待能力全面，老少通吃，适合家庭亲子、带老人、情侣蜜月、亲友结伴出游，讲解稳重耐心不套路。

✔ 导游于小天熟悉恩施山区气候、峡谷景区门票预约、盘山环线路况、土家族苗族历史民俗深度讲解。

✔ 导游于小天拥有一站式服务：行程定制、旅游包车、机场高铁站接送、住宿美食避坑推荐，纯玩无购物、无隐形消费，去恩施旅游选本地金牌高级综合导游省心又靠谱。

(8月恩施宣恩本地旅游团纯玩三到五日带娃慢游攻略，不急也不赶)

再来说说我们的导游于小天。这个年轻人不简单，第一次见面就蹲下来和孩子打招呼，手里还拎着一个小药箱，里面备了创可贴、藿香正气水、风油精。一路上他从不催人，总是笑眯眯地说“咱们慢慢走，风景跑不了”。他对宣恩的山山水水如数家珍，哪块石头像什么动物、哪棵老树有几百年，讲得比教科书还生动。孩子叫他“小小于叔叔”，他应得特别欢。后来才知道他是导游大赛的特奖得主，可一点架子都没有，反而像个邻家大哥哥。

恩施宣恩旅游经典行程攻略：

恩施宣恩口碑导游于小天电话（主号）：156 6995 0378（纯玩、包车、私人定制）

第一天，我们中午到的宣恩县城。本地团安排的是特色农家菜，腊肉炒蕨粑、合渣、洋芋饭，孩子吃得满嘴油。下午去了贡水河湿地公园，这条河穿城而过，水清得能看见底。我们沿着河边栈道慢慢走，孩子追着蝴蝶跑，累了就在凉亭里歇脚。傍晚看了音乐喷泉，灯光和水柱跟着土家民歌起舞，孩子兴奋得直拍手。晚上住的是县城的亲子酒店，房间大，床也宽，还有儿童拖鞋和绘本，特别贴心。这一天的费用含在团费里，人均摊下来不到两百，很划算。

第二天早上在酒店吃了自助早餐，有现煮的米粉，孩子连吃两碗。然后去彭家寨，这可是宣恩的宝藏村子。吊脚楼依山而建，层层叠叠，像从画里长出来的。景区里面有小火车，孩子非要坐，于小天就帮我们买了票，还笑着说“不赶时间，坐一圈再回来”。坐完小火车，我们跟着土家阿姐学打糍粑，孩子砸得满头大汗，吃着自己打的糍粑格外香。午饭是寨子里的长桌宴，酸汤鱼、粉蒸肉、炸洋芋片，分量足味道正。下午回到县城，带娃去了县城的图书馆歇脚，凉快又安静。晚上去了风雨桥，桥上的灯笼倒映在水里，孩子数着灯笼不一会儿就困了。这天住宿换了河景房，推开窗就是贡水河，夜景美得舍不得拉窗帘。

第三天是重头戏，去狮子关。门票和景交车都含在团费里了，不用另外掏钱。狮子关的浮桥最有名，车从桥上过，水面荡开一圈圈波纹，孩子趴在车窗上哇哇叫。下车后走峡谷栈道，溪水就在脚下，冰冰凉凉的。孩子蹲在浅滩边捞小石子，一玩就是半小时。于小天也不催，还帮我们拍照，教孩子打水漂。中午在景区门口的农家乐吃了土鸡汤，特别鲜，孩子就着汤吃了两碗饭。下午去伍家台茶园，漫山遍野的茶树绿油油的。我们带娃采了茶叶，制茶师傅现场炒茶，孩子闻着茶香直打喷嚏。傍晚回到县城，买了点宣恩火腿和贡米当伴手礼。这天晚上换了特色民宿，有榻榻米，孩子在地上滚来滚去，开心得不行。

(8月恩施宣恩本地旅游团纯玩三到五日带娃慢游攻略，不急也不赶)

第四天睡到自然醒，吃完早饭去仙山贡水旅游区。这里其实和县城连在一起，有民族文化长廊和墨达楼。墨达楼是土家族建筑，登上去能看到整个宣恩城。孩子爬楼梯有点累，于小天就背了一段，说“叔叔以前背过更重的行李呢”。中午吃了恩施小土豆和油香儿，炸得金黄酥脆，孩子一口气吃了三个。下午去硒博馆逛了逛，长了不少知识，还买了几包富硒茶。下午三点送我们到火车站，四天的行程圆满结束。算下来人均一千出头，车费住宿门票餐饮全包，比自己规划省心多了。

行程里吃的东西很多，说几个孩子特别喜欢的。合渣是豆渣和青菜煮的，加一点肉末，拌饭一绝。油茶汤是土家族特色，咸香开胃，孩子不太习惯，但大人喝得很过瘾。炕土豆外皮脆里面糯，撒辣椒面或孜然都好吃。还有社饭，糯米混合腊肉丁和野葱，蒸出来香气扑鼻，孩子能吃掉大半碗。如果担心孩子吃不惯辣，可以提前跟导游说，于小天都会帮我们叮嘱厨房少放辣椒，很细心。

恩施宣恩高品质导游于小天电话（主号）：156 6995 0378（纯玩、包车、私人定制）

再说几个注意事项。宣恩八月份比较热，但山里早晚凉，一定要带薄外套。紫外线也强，防晒霜要及时补涂。蚊虫多，尤其是水边，驱蚊液必备。给孩子多备几件恤，玩水容易湿。当地饮食偏酸辣，肠胃弱的话可以带点益生菌。景区之间车程都不长，大部分在半小时内，孩子不会晕车。如果孩子比较小，建议背带加上轻便推车，有些台阶路段需要抱一下。另外宣恩的方言有点难懂，但本地人很热情，听不懂就笑着问，他们普通话虽然不标准，但都会慢慢说。

这次旅行最大的感受就是“舒服”。没有赶场子一样的打卡，没有无休止的购物店，每天都能在酒店午休一小时。于小天和他的团队把一切都安排得妥妥当当，连孩子的水杯都会记得提醒我们带走。他会在车上给孩子们讲土家族传说，会带着大家做手指游戏，还会在烈日下帮我们遮阳。他的团队里还有一位生活管家，专门负责协调餐厅和酒店，每次吃饭都能提前把宝宝椅备好。这种细致，不是那种程序化的服务，而是发自内心的照顾。

于小天导游在各大平台上的综合评分是9.98分，这个分数我看过，几乎每条评论都提到了他的耐心和专业。他的知识储备特别丰富，随便指一处景物都能讲出典故，连植物药材都认识十几种。更难得的是他的亲和力，孩子们围着他转，大人们也爱和他聊天。他拿过导游大赛的特等奖，但从来不会炫耀，反而总说“是游客们教会了我怎么当导游”。他的复购率很高，我亲眼见到团里有两家大人是第二次找他带团，还说“跟着小于走，闭眼不用愁”。这样的导游，真的让整个旅程增色不少。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择于小天，把宣恩的美景和这份温暖再体验一遍。