白天在产线连轴转，
或在工位前盯屏幕一整天——
肩颈像压了块石头，
眼睛又干又涩，
腰背僵得弯不下身……
各种“职业病”是不是正偷偷缠上你？
各位打工人，不要再忍了！
中医讲“久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨”，长期固定姿势会让气血运行不畅，经络阻滞，正是颈肩腰腿痛的根源。这个周五，我们把“三甲级”健康福利搬进园区，不用挂号、不用排队，逛一圈就能：
✔让资深中医师一对一望闻问切
✔免费体验推拿、艾灸、拔罐、耳穴压豆
✔喝养生茶、学辨药材、查眼底、玩急救闯关
✔集章兑换神秘好礼，满载而归！
七大主题摊位，
解锁你的健康夜生活
杏林问诊·名医义诊堂
资深中医师坐镇，体质辨识、职业病调理建议、简易养生方，统统当面开给你。中医体质分九种（平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀），不同体质养生方向大不同——你是“湿气重”还是“火气旺”？让医师帮你判一判。
图源：AI生成
技承岐黄·中医体验坊
推拿、艾灸、拔罐、刮痧、针灸、耳穴压豆……专业技师手把手操作，任选1-2项，当场感受“松一口气”的畅快，还能偷师日常穴位按摩小窍门。比如按揉“后溪穴”可缓解久坐腰背酸痛，点按“太阳穴”配“风池穴”能改善眼干头痛——学会一两招，回家自己也能按。
图源：AI生成
食养天成·养生品鉴台
免费品尝现煮中药茶饮，药师边倒茶边讲功效，喝进嘴里，学到“药食同源”的智慧。中医认为“药食同源”，许多食材本身就是药材——比如陈皮理气健脾，红枣补中养血，菊花清肝明目。但茶饮也需对证，湿热体质宜薏米红豆茶，阴虚体质宜麦冬百合茶，现场药师帮你搭配。
图源：AI生成
齿颊生香·口腔健康驿站
龋齿筛查、牙周状况评估、智齿及咬合关系初检——全免费！中医有“齿为骨之余，肾主骨”之说，牙齿健康与肾气息息相关，定期检查既能护牙，也能间接了解身体底子。
图源：AI生成
道地药材·鉴别咨询台
陈皮、黄芪、枸杞、当归……真伪优劣，一看一闻一摸便知。中药师现场教学，从此买药材不再踩坑。比如好陈皮外皮深褐、内瓣丝络清晰，年份越久香气越醇；硫熏枸杞颜色过于鲜红，闻之有酸味，正常枸杞应为暗红、味甘。学会“望、闻、摸、尝”四步法，做精明买手。
活力闯关·急救挑战坊
“心肺复苏节奏大师”游戏来了！在专业急救员指导下，轻松掌握救命技能。
趣游杏林·互动游戏区
药箱侦探、营养搭配大师、对症寻方、古法掌柜挑战赛、医决大转盘、牙乐猜谜坊——六大趣味游戏等你来挑战，玩着玩着就把健康知识学到了！
图源：AI生成
活动详情
服务对象：
江海区党员、“两企三新”职工、新市民以及广大群众
活动时间：
2026年8月14日(周五)19:00-21:00
活动地点：
江门高新区（江海区）园区党群服务中心二楼（江门高新区南山路333号高新区产业加速园综合楼2楼）
报名时间：
即日起至2026年8月14日17:00时止
报名方式：
1、本次活动统一采用线上报名，报名成功后，我们将邀请您加入活动群。
2、咨询电话：0750-8223005 叶小姐
重要提示：活动招募不限人数，前100名集齐4个印花参与者可领取精美礼品一份！礼品数量有限，先到先得！
这个周五，下班别急着回家，
约上工友、朋友、家人，
一起“逛吃”+“疗愈”+“学艺”！
总之就是一句话，
来这里，没毛病！
来源 | 江海区委组织部
编辑 | 江海区委宣传部
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