正文：一项新研究显示，对于患有心房颤动（简称房颤）的人群，即使进行少量体育锻炼，也可能有助于降低中风和早逝的风险。 这项研究涵盖了超过8.7万名成年人。研究人员发现，无论参与者是否患有房颤，体育锻炼都与较低的中风和死亡风险相关。在房颤患者中，与久坐不动的人相比，即使只进行少量活动，其在15年间的调整后中风风险也显著降低。 该研究结果发表在医学期刊上。美国西北大学心律失常研究中心主任罗德·帕斯曼博士表示：“这些结果支持了目前关于运动对整体心血管健康至关重要的建议，并且存在剂量反应，即运动越多效果越好。”帕斯曼博士并未参与这项研究，他告诉Healthline：“最新的数据表明，对于房颤患者，与完全不运动相比，即使少量运动似乎也能降低中风风险。” 这项发现具有重要意义，因为一些房颤患者可能因心悸、疲劳、头晕或气短等症状而对运动有所顾虑。然而，研究表明，并非必须完成长时间或高强度的锻炼才能获益。结果并不意味着运动可以取代房颤治疗，包括用于控制心率或心律的药物以及预防血栓的抗凝药。相反，体育锻炼应作为治疗的补充，以改善整体心血管健康。 房颤是一种常见的心律失常，表现为心跳不规则且常常过快。适度的运动，如快走或轻度家务，也能为心脏带来保护作用。专家建议，房颤患者在开始新的运动计划前，应先咨询医生，确保运动方式安全且适合自身状况。

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