有人说，每天清晨，生活都会递给你一只空杯子。你可以用它装下咖啡、梦想、爱，或者别的什么。但有一天我发现，自己一直在往杯子里倒一些不对的东西——或者说，把它放空，任由它落满灰尘。

从青春期到25岁，我活得很肆意。那些年有疯狂的时光、美好的记忆、糟糕的决定，还有一堆我不会推荐给任何想建设理性未来的人的事。但那时我并不在乎未来，我只想尽情经历。

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然而，时间不会放过任何人。等到28岁，我的生活已经面目全非。短短几个月里，我接连失去两位最亲近的祖父母。他们是我生命中重要的支点，失去他们让一切开始失衡。我陷入了黑色旋涡，一路下坠，远超我的想象。

我抑郁、失业、负债累累，几乎没有社会联系。没有伴侣，和家人的关系一团糟，也不再信任别人，甚至不信自己。更糟的是，我的狗被诊断出癌症，我不得不决定让她安乐死。她是我唯一的朋友，失去她之后，世界安静得可怕。

没有哪一刻是轰然崩塌的。如果有，我反而能知道该怪罪什么。但我的生活只是变得单调，单调到连我自己都没发现，我正在一点点退出这个世界。每一天都像复制粘贴，我越来越少和人说话，越来越封闭。不是每天都有糟糕的事发生，而是什么都不会发生。

我害怕，如果不做改变，我会走进一个更黑暗的角落，甚至彻底不见。后来我才明白，生活那个空杯子，并不是用来空着的，也不是用来装那些我以为可以麻醉自己的东西。它每天都在等着我，等我学会往里放真正重要的东西。