不知道有没有和我一样的中年女人，大半辈子习惯围着家人打转。
婚前憧憬安稳轻松的生活，婚后却被一地琐碎困住，一味牺牲自我，很容易陷入无尽内耗，一段内心独白和各位中年妈妈共勉。
曾经年少的时候，我对着即将成为丈夫的他说：婚后我不做家务，只想安心上班就好。
当时他爽快答应，缘来一切都是一时兴起的美好憧憬罢了。
可婚后生活是那么的现实与无奈和之前的想法截然相反。
作为已婚女人，很难做到全然不顾家里琐事。
原本一门心思只想好好上班，现实却是事事优先顾及家庭，大大小小的事情都要操心周全。
走过一段难熬的日子才看清，一味牺牲自己，最后往往容易陷入无尽内耗。
年轻的时候总以为，为人妻、为人母，就得全心全意付出。
每天操心三餐家务，惦记孩子学习，顾及家里大大小小琐事。
所有的时间、精力优先留给家人，常常忽略自己的感受。
尤其是孩子步入高中之后，各种亲子矛盾、学习焦虑扑面而来。
很长一段时间，我陷入无休止的内耗。
孩子状态稍有起伏，我就跟着焦虑失眠；家庭里一点琐碎矛盾，都会放在心里反复琢磨。
曾经我理所当然觉得，妈妈就该无私、隐忍，事事以家庭为重。
慢慢经历多了才想通透，一味牺牲自我，未必能换来想要的结果。
长期压抑情绪，容易暴躁焦虑，亲子相处、夫妻之间都会充满紧绷感。
我们总是叮嘱孩子要学会爱自己，可身为妈妈，却常常忘了善待自己。
生活不只有柴米油盐和养育孩子这一件事。
我们不单单是谁的母亲、谁的妻子，首先是我们自己。
不必强迫自己做完美的妈妈、面面俱到的家人。
允许自己有疲惫的时候，给自己留出专属的空间。
有空培养一点爱好，静下心读几段文字，安排闲暇时光，重拾从前的兴趣取悦自己。
生活既有柴米油盐，也该拥有诗情画意，两者互相平衡，日子才算丰富多彩。
适度放下过度的期待，接纳生活里的不完美。
把一部分注意力放回自己身上。
情绪稳定了，心态平和了，经营家庭、陪伴孩子，才能更加从容。
半生走来，慢慢成长。
往后余生，好好顾家，也别弄丢自己。
爱人先爱己，安顿好自身，方能温柔善待家人。
同为中年妈妈，你有没有在某一刻，突然想要为自己活一次？
陪读妈妈
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