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今天是2026年8月11日
星期二
今日天气
晴阵雨或雷雨
阴有阵雨或雷雨
雨量中到大，局部暴雨
东北到东风5到6级阵风7到8级
今晨最低气温：25℃
今天最高气温：28℃
时政要闻
王长俊现场检查台风“白海豚”防御应对工作
8月10日下午，县委书记王长俊现场检查台风“白海豚”防御应对工作。他强调，要深入学习贯彻中央和省市关于台风“白海豚”防御工作部署要求，树牢底线思维、极限思维，从严从细抓实各项防御工作，坚决筑牢人民群众生命财产安全防线。县委常委、政法委书记张娟参加活动。
重点关注
风雨持续！这份安全用电指南请收好
受台风 “白海豚” 影响
风雨还在继续
这份安全用电“防风避雨”清单
请大家一定收好
01
别在积水中靠近电线杆和断落电线
台风天路面可能积水，水中可能带电。看到断落的电线，至少远离8米。万一感觉脚下发麻，立即单脚跳离现场，不要双脚同时着地。
02
别用湿手操作电器开关
雨水会增加触电风险。进门前先擦干双手，再触碰电器开关。
03
别家里进水了直接去拔插头
如果家中已经进水，不要蹚水去拔电器插头——水是导电的。正确做法是，先到配电箱处断开总开关，再处理积水。
04
别在雷暴时段使用太阳能热水器洗澡
太阳能热水器的水管和金属支架安装在楼顶，雷击时可能将高电压通过水管导入室内。台风常伴随雷暴，洗澡时人体浸水导电，后果不堪设想。
05
别靠近变压器和配电箱
路边的变压器、配电箱在暴雨中可能漏电。带孩子外出时尤其注意，远离这些设施。
01
避免户外充电桩充电
暴雨期间，户外充电桩存在涉水短路风险。如必须充电，优先选择室内充电桩。
02
车辆涉水熄火后不要二次启动
万一车辆在积水中熄火，不要尝试重新启动——二次启动可能导致电机进水短路，保险公司也可能拒赔。人员先撤离到安全地带，再联系救援。
来电了
先别急着把所有电器一股脑打开
建议这样做
01
先开一盏灯
确认电压正常，灯光稳定不闪烁。
02
逐步开启其他电器
等几分钟，再依次开启。大功率电器（空调、热水器）一次开一台，间隔2~3分钟。
03
进水电器先检查
如果电器进过水，务必晾干或请专业人员检查后再使用。发现电压不稳或电器有异响，立即断电并联系电工。
转发这份清单给家人朋友
多一份准备，多一份安心
不看电子产品也中招！
“‘拼豆’确实是火，这段时间的门诊里，我接诊的度数或眼轴快速增长的孩子中，有好几个都说在玩‘拼豆’，尤其是女孩子……”浙江省眼科医院（温州医科大学附属眼视光医院）杭州院区视光诊疗中心主治医师鲁伟聪有些无奈。
“拼豆”又称“熔融豆”或“像素画”，是一种将彩色塑料小豆子按图案排列在单孔模板上，再用熨斗加热定型的手工活动。
鲁伟聪说，“拼豆”的颗粒很小，孩子长时间盯着操作，眼睛一直处在紧张状态，得不到调节、放松，原本就近视的孩子度数会增加、假性近视容易变成真性近视、哪怕还没近视，也会加速远视储备的消耗。“前几天有个10岁的女孩子，虽然还有远视储备，但这次复查相比3个月前眼轴长了0.15mm，增长速度是正常情况的两倍。”
再进一步了解，自从开始放暑假，小姑娘每天在家“拼豆”至少三四个小时。“家长也很震惊，他们之前还觉得反正不是看电子产品也就随她去，没想到还是‘中招’了。”
拼豆本身无害
但“近距离+长时间”是元凶
扬州大学附属医院眼科宋少劼医生指出，拼豆这项看似无害的手工活动，背后藏着近视加深的隐患。
宋医生介绍，拼豆作为一种文化娱乐活动，一定程度上的确能够帮助孩子训练手眼协调能力，增加手部操作的稳定度。
但问题在于，拼豆的豆子非常细小，绝大部分小朋友由于生长发育特点，胳膊比较短，往往会在非常近的距离去用眼、用手。这种情况下，长时间、高强度的近距离用眼，本身就是眼轴增长、近视度数加深的重要危险因素。
宋医生解释，孩子长时间盯着细小的拼豆，眼睛需要持续调节焦距，睫状肌一直处于紧张收缩状态。久而久之，眼轴被拉长，近视度数就会不断攀升。
夏天太热难户外？
每天早起1小时、利用碎片化时间
鲁伟聪提到，很多家长在近视防控方面的意识不够强，检查发现孩子没近视就容易“松了弦”。实际上，孩子的视力变化可以非常迅速。“有两个常见的快速进展期：升学阶段（幼儿园升小学、小学升初中）和青春期。升学后学习强度、作业量都会有所增加，用眼时间更长，而青春期则与生长发育相关。”
“当然，暑假、寒假这些时间较长的假期也一样需要注意。一方面，假期中孩子在电子产品的使用上有所‘放飞’，另一方面，由于工作原因，不少家长会把孩子送进托班，但有些假期里的托班甚至比平常在校时间更久，孩子用眼强度反而更高。”
最近也常有家长询问：“天气实在太热，户外时间保证不了怎么办？”鲁伟聪建议，可以让孩子尝试早起一小时，在上午8-10点相对不是最热的时候出门，中午稍早一点上床睡午觉；傍晚六点以后气温下降，太阳还没有下山，既能保证光照，也适合出门活动。“另外，不是说一次户外活动就必须要达到2小时，下楼帮忙取快递、丢垃圾、出门上兴趣班等，10分钟、15分钟，都能计算在内。”
来源:苏电牛思 新华日报
融媒体编辑:冉冉
责任编辑:丁文
审核:王礼富
复审:王金波
终审:贾战军
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