浙江丽水、龙泉、庆元一带的浙南深山，盛产香菇，世代聚居的菇民族群，孕育出一门独一无二的小众非遗技艺——菇民武术。不同于传统擂台武术，这套拳法不追求花哨招式与竞技输赢，完全源自山野劳作、服务山间谋生，是菇民代代相传的专属防身技艺。

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这套武术最大的特色，便是就地取材、以劳养武。没有专业兵器，日常劳作的扁担、板凳、铁尺都是防身器具，衍生出扁担功、凳花、菇民拳等多种经典套路。招式简洁凌厉、实用性极强，适配山林狭小空间作战，讲究一招制敌、稳妥自保，没有复杂花哨的动作，处处贴合山野生存场景。

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如今深山生活愈发安稳，菇民武术不再是生存刚需，却依旧被好好传承。这门小众武术，承载着浙南先民坚韧质朴的生存智慧，是山野劳作孕育的独特非遗，见证着一代代菇民扎根深山、勤劳自强的生活底色。