台风 “白海豚” 过后，5道防线守护全家健康
潮新闻
潮新闻客户端
强降雨与潮湿环境
易引发多种健康隐患
如何科学应对？
今天就把
饮水安全、居家消杀、饮食防护
防蚊灭鼠、健康监测
全套实操干货一次性讲明白
内容通俗易懂
操作简单可行
老人小孩都能轻松看懂、照着做！
一、第一道防线：喝水千万别偷懒，生水一口都不能碰
洪水漫过的井水、山泉水，看着清亮，实则藏着大肠杆菌、甲肝病毒，肉眼完全分辨不出，牢记3条铁律：
1.优先安全水源。只喝完全煮沸的白开水、正规瓶装桶装水；自来水需放掉管道内积存浑浊死水，烧开后再饮用，不可直接接龙头直饮。
2.被淹水源直接停用。如家里井水、山泉被洪水浸泡的，立刻停止使用！需先抽干井水淤泥、冲洗井壁，用含氯消毒剂反复全面消毒两到三次后才能恢复取水。
3.临时水源处理三步法（一澄清、二消毒、三煮沸）。
若应急取用溪水、沟渠水：①静置沉淀，滤掉泥沙杂物； ②常用的消毒剂为漂白精片或含氯泡腾片。按加氯量4mg/L~8mg/L投药，先将漂白精片或含氯泡腾片压碎放入碗中，加水搅拌至溶解，然后取该上清液倒入缸（桶）中，不断搅动使之与水混合均匀，盖上缸（桶）盖，30分钟后测余氯含量为0.3mg/L~0.5mg/L即可。若余氯量不符合要求，则应增加消毒剂投加量。③再次彻底煮沸5分钟以上，方可临时饮用。
重点：含氯消毒剂静置30分钟后，水中余氯≥0.3mg/L，才能杀灭水中致病菌；只过滤不煮沸、不消毒，等于白处理，极易引发上吐下泻。
第二道防线：居家清淤消杀，牢记「先清后消」黄金原则
很多村民直接喷消毒液，淤泥有机物会抵消消毒效果，等于做无用功！完整流程一步不能少：
第一步：全面清污通风
1.排干屋内所有积水，铲净地面、墙角淤泥，清运腐烂垃圾、泡水杂物；
2.24小时开窗对流通风，搭配风扇加速干燥，抑制霉菌滋生；
3.清理发霉墙面、家具时，必须佩戴口罩、橡胶手套，避免吸入霉菌孢子诱发咳嗽、过敏。
第二步：科学配消毒液（家用84 通用配比，简单好记）
市面常规5%有效氯84消毒液：
①全屋地面、墙壁、家具消杀：1:100配比（2瓶盖消毒液+ 1000ml 清水），浓度500mg/L，擦拭喷洒后静置30分钟，清水二次擦净，通风散味再入住；
②厕所、淤泥重污染区域：1:50配比（1000ml水加4瓶盖消毒液，1000mg/L）；
③碗筷、餐具、厨房台面：250mg/L低浓度，浸泡15分钟后清水冲洗，也可直接煮沸15分钟消毒。
避坑提醒
不要84消毒液和洁厕灵混用，会产生有毒氯气，损伤呼吸道；
消毒不是越浓越好，高浓度腐蚀家具、刺激口鼻，消毒时长30分钟是最低标准；
户外马路、空地不用大面积喷洒消毒，只需清理垃圾积水，避免过度污染环境。
不同物品消杀方案
1.衣物被褥：清水反复冲洗，阳光下暴晒4小时以上；发霉严重、无法清洗的布艺床垫、棉絮建议直接丢弃；
2.碗筷厨具：煮沸15分钟，或低浓度消毒液浸泡冲洗；
3.塑料、木质家具：500mg/L 消毒液擦拭，半小时清水擦净；金属家具消毒后擦干，防止生锈腐蚀。
第三道防线：管住嘴巴防腹泻，病从口入要警惕
洪水污染食物是台风后肠胃炎高发元凶，3条红线绝对不能踩：
1.所有肉类、蔬菜、海鲜必须彻底煮熟煮透，杜绝生食、凉拌菜；
2.全部丢弃：洪水浸泡过的米面、瓜果、熟食，淹死病死鸡鸭猪牛，冰箱断电超4小时冷藏食物，不要心疼舍不得；
3.卫生习惯固化：饭前便后、清理淤泥、接触污水后，肥皂+流动清水洗手；生熟刀具、砧板严格分开，避免交叉污染。
第四道防线：清积水防蚊虫，远离皮肤病、登革热
本次降雨后庭院花盆、轮胎、水桶、洼地全是积水坑，是伊蚊繁殖温床，山区还要警惕鼠类传播疾病：
防蚊灭蚊操作
1.翻盆倒罐！清空花盆托盘、塑料瓶、废旧轮胎、水缸、阳台低洼积水，水生植物3天换一次水，从源头断蚊虫卵；
2.上山、下地劳作穿长袖长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，家中安装纱窗蚊帐；
3.妥善密封粮食，及时清运生活垃圾，封堵墙角鼠洞，清扫老鼠粪便务必戴手套，避免接触排泄物。
涉水皮肤防护
尽量不赤脚蹚浑浊洪水，作业穿戴防水长筒靴、橡胶手套；接触污水后立刻用肥皂冲洗全身，擦干保持干燥。若皮肤出现红疹、瘙痒、破损发炎，及时就医，谨防皮肤真菌感染、钩端螺旋体病。
第五道防线：盯紧身体信号，身心双防护
身体不适立刻就医，别硬扛
台风后7-15天是传染病高发期，出现以下任一症状，马上到就近卫生院、医院就诊，主动告知医生涉水、洪水接触史：
1.发烧超38℃持续不退、浑身肌肉酸痛；
2.腹痛、水样腹泻、频繁呕吐；
3.全身皮疹、眼白发红、小腿酸痛无力。
台风后心理别忽视
经历暴雨、积水、房屋受损后，心慌、失眠、恐惧、情绪低落是正常应激反应。多和易友邻里聊天倾诉，规律作息；若长时间情绪压抑、无法缓解，可联系心理援助寻求专业疏导。
台风虽过，防疫不松！饮水煮沸、先清后消、不吃泡水食物、全屋清积水、不适早就医，把五道防线落实到位，就能守住全家健康。请大家自觉当好自己健康第一责任人，有健康疑问可咨询各医疗机构及县疾控中心。
（南太湖号客户端）
“转载请注明出处”
热门跟贴