高温橙色预警发布超过三天

广东有地市已出现36℃以上高温

台风“白海豚”登陆

并不是这轮高温过程的终点

未来三天广东局部有雷阵雨

但不影响炎热天气维持

最高气温仍然在36℃左右

广东省气象台预计，8月11日—13日，广东仍有高温炎热天气，但高温范围和强度逐日减小；雷雨逐日趋于明显，局部雨势强烈并伴有8级左右雷雨大风。

具体预报

8月12日

广东多云间阴天，有（雷）阵雨局部大雨或暴雨。最高气温：粤北、珠三角、粤西的北部市县35～37℃，其余市县31～35℃。

8月13日

广东多云间阴天，有（雷）阵雨局部暴雨或大暴雨。最高气温：粤北、珠三角、揭阳市县34～36℃，其余市县30～34℃。

粤姐姐针对目前

高温叠加雷雨的湿热天气

给大家推荐以下两个经典食疗方

快做起来吧~

苦瓜黄豆排骨汤

原料：苦瓜1根、黄豆50克、排骨300克、姜片适量。

做法：黄豆提前泡发；苦瓜去瓤切块（怕苦可用盐稍腌）；排骨焯水去腥。所有食材入锅，加水大火烧开转小火慢炖约1小时，出锅前加盐调味。

功效：清热降火、健脾祛湿。

冬瓜荷叶薏米茶

原料：干荷叶5克、新鲜冬瓜100克、炒薏米20克、陈皮3克。

做法：所有食材洗净，加水煮20分钟，代茶频饮即可。

功效：清暑热、利水湿。

来源：广州日报、广东天气

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