中年女士拍照，优雅永不过时，不想扭捏摆拍的话，大可以跟陈数老师，学习一些融入环境，又能拍得知性大方，贵气漂亮的拍照姿势呀，那还等什么，今天就跟着崽崽一起来学习吧。
1、花海坐姿，变机位
夏末初秋，去到矮花丛里拍照，女士们可以多坐着或是蹲在过道里，这样人景的融合度会更高，蹲下后，咱们得把裙摆铺开，把折叠后的下半身挡住，不显臃肿。手姿方面，可以搭在腿上，也能轻点下巴或者头部，搭子离你2米远，机位抬高一点，咱们大大方方看向镜头，慵懒知性也大气。
咱们双手还能搭在腿上，背部挺直，头稍微倒向一侧，让搭子挪到对侧的花丛，变换机位，跟双眼在同一高度，前方的花刚好挡住过道。出片非常自信优雅。画面的前后也都是花，置身花海的浪漫氛围就拍出来了。
2、牵手张手，低角度
站在花丛里拍站姿，我们的手姿不能生硬，可以像陈数这样，双手牵着，放在下巴的位置，稍微侧转身体，目视远处的花海，有种温婉沉静的诗意美。搭子把机位放低着拍，对焦在咱们身上，牵着的手在低角度下刚好能挡住下巴，配合虚化的前景、后景、梦幻有层次。
咱们手也能张开，拥抱大自然，还能伸出手来，抚摸花枝，怎么自然怎么拍。崽崽会更建议女士们闭上双眼，沉浸式的状态，眼神不会乱飘乱看，也有文艺诗意的感觉，氛围特别好。
3、撑伞，换姿势
透明伞也是女士们拍出优雅美照的出片小道具，特别适合在阴雨天的户外拍摄。我们撑把透明伞，单手拿着，侧身微抬头，让搭子拍侧面。咱们的表情要淡然从容一些，搭子也得留出视线前面的空间，文艺清冷的感觉立马就有了。
除了文艺范的，咱们还能把伞举高，闭上双眼，上扬下巴侧脸笑，多了明媚灵动的少女感。而且呀，延伸性的手部搭子，能让手臂线条更加纤细流畅，视觉上的显高显瘦效果也特别好。
4、楼梯背景，透视效果
看到路边的天桥，我们也能学陈数老师这样，在天桥的楼梯上拍组时尚大片。搭子先从正面拍，咱们的脸和身体别在同一个平面上，身体正对着镜头的话，头就往旁边侧一点，更自信有气场。搭子如果拍半身，那拍摄距离就要远些，用长焦还原美貌，避免镜头畸变。
要是拍全身的话，咱们就加多交叉腿的姿势，拍得更加优雅贵气。搭子的景别拉大一些，也要顺着楼梯的线条去拍，带出透视效果，时尚感大片随手拍。
5、侧着身，回头看
觉得正面拍容易显胖的话，我们还是多用侧身对着镜头，更为直观的显瘦。姐姐们可以向上拉脖子，看看上方的绿叶，也能把头转过去镜头的人方向，用回头看的姿势拍出气场和表现力。搭子还是在下方台阶仰拍，幅度不要大，避免拍到双下巴，也要多拍大景别，带一带上方的树枝，同时给画面留出呼吸空间。
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