本文转自：人民网

健康“医”点通

鼻炎发作堵得慌，每天一套通气操

人民网记者 丁亦鑫

鼻炎发作堵得慌，每天一套通气操
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鼻炎发作堵得慌，每天一套通气操

当前正值北方蒿草等花粉高发季节，你是不是也鼻子堵得像塞了棉花，流鼻涕、打喷嚏停不下来？千万别暴力硬擤。人民网《健康“医”点通》栏目采访了河南省职工医院中医科主治医师林凯丽，带来一套宣通肺气、疏风通窍的鼻炎通气操。只需6步，每天坚持做，改善鼻塞、流涕、喷嚏，让呼吸回归顺畅。（实习生刘子涵对此文亦有贡献）