文/玲玲

1 感受

感觉很哇塞，《丰盛密钥》每句话都很精辟有价值，值得去深入去思考去践行，但需要把控一下不能贪多，能吸收三条去践行就已经是非常棒了

2启发

01每一天都是重生日，每一天都无比神圣

现在有调整睡眠，早睡早起，并且持续进行早起后的晨读思考，这些会让我更期待一天的开始，阅读完冠军宣言后也会强化自我暗示，带着更多能量去做事。

要活在每一天，每一个当下。

02有什么极简的方法可以让身心变得更健康？——写感恩日记，每天写五条就好。

强化感恩意识，铭记他人的支持帮助，我的内心是会更富足快乐的，也会让我更愿意打开自己，多去向外链接提供支持帮助，相信爱出者爱返。

03对外分享的基本原则是什么？——聊热爱且擅长的话题+表达简洁易懂+给大家带来启发和快乐。

关于对外分享，我以往主要是做到第一条，但表达会比较繁琐有些讲不清楚（根本原因是自己的思路不太清晰），而且较多是自己理解而对外启发干货不多

3 行动

01朋友圈优化，多从利他视角，多去输出有价值有启发的内容，以及能传递我能量场的内容

02每天写感恩日记