都说“饭前一口汤，胜过良药方”。汤，是我们所吃的各种食物中最鲜美可口，营养丰富，容易消化的食物之一。
但知道你们跟我一样，总是 没工夫做那些需要长时间炖煮的汤，所以就煮些快手汤，方便但鲜美却一点也不逊色。
今天给大家分享的是一道很适合秋天吃的——蘑菇田园汤。
菌菇本身的味道就很鲜美，用来煮汤最适合，再加上鲜嫩的玉米笋、胡萝卜、西蓝花等，咕嘟咕一煮，就能轻松解决一餐~
菌菇有养胃生津、补益提气的作用，四季适用。西蓝花和胡萝卜，平价好买，也挺耐放。
它俩含有丰富又强大的抗氧化剂。
而且西蓝花看着不是很起眼，但它却有着蔬菜中的“营养皇冠”的美誉，这碗汤所含的各种营养，都是全家人共享的。
准备时间：5分钟
烹饪时间：15分钟
#食材#
•土豆、胡萝卜、海鲜菇、鹿茸菌、西蓝花、玉米笋
•松茸调味料
#食材#
2.热锅起油，下入姜片，下土豆胡萝卜翻炒出香味，再下入菌菇
3.加热水，炖煮10分钟后，下入西蓝花和玉米笋，煮3分钟
4.加少许松茸调味料，搅匀入味即可出锅
菌菇的鲜美不但会让汤汁口感更鲜甜爽口，也会调动出其他蔬菜的原味，让蔬菜汤不再单调。
一口下肚，浑身都熨帖了，疲乏的胃口也被这一碗汤盘活了！
而且各种菌菇鲜蔬，向来是减肥达人的最爱；
所以说起来，这道汤的精妙之处不光在清爽鲜甜，还在减脂和健康，非常适合“贴秋膘”的现在~
九谷猴菇山药面返场
20%猴菇+山药
一碗吃进11种谷蔬
好营养，好消消
因为市售方便面大多都是油炸的，且含有大量的添加剂，让人不敢放心吃。
所以我们在之前的九谷面基础上做了升级，研发了这款猴菇山药面。
不仅富含9种谷物营养，做到了真正的"糙"营养。
并且非油炸、0添加、纯素、20%猴菇山药添加量，特别是像我一样，脾虚需要调理、胃口不太好的朋友都可以长期吃。
大家可以看下它的配料表，除了都能看懂的成分：山药粉、猴头菇粉、9种粗粮谷物、小麦粉、水以外，没有添加其他成分。
想要真正吃到营养，山药、猴头菇的添加量很重要。
下面是我在超市看到的某款产品，配料中小麦粉排第一，山药含量仅有8%，还加了海藻酸钠等添加剂。
而这款猴菇山药面，山药、猴头菇用料排在配料表最前面，用料比较扎实，同时让面条口感更筋道。
无论是老人、小孩、素食者，还是肠胃需要调理的朋友，都比较适合。
现在不算赠品，买24袋，每个面饼的价格低至2.74元，性价比很高。
尤其建议家里有孩子的，可以多囤一些，既能解馋，配料也相对健康。不管是做早餐、还是正餐，都很方便。
另外，今天只要下单满40，还加赠香菇酱210g*1瓶哦；（拌饭拌面特别香，配粥，做蘸料，包子馒头都行）
热门跟贴