随着台风“白海豚”北上西进，山东持续多日的高温天气终于按下“暂停键”。据省气象台预报，11日至13日全省迎来大范围降雨，鲁中山区和半岛内陆地区夜间最低气温降至22℃左右。从“烧烤模式”切换到“降雨模式”，不少市民感叹“终于凉快了”，但气温的剧烈波动，也让呼吸道病毒进入了“偷袭时刻”。

天气“变脸”，呼吸道疾病风险不降反升

很多人以为降温降雨能“洗刷”病毒，其实恰恰相反。当前本处于伏天，而台风过境带来气温骤降，一冷一热容易导致免疫力波动，此外，降雨天室内通风减少，病毒更容易在密闭环境中传播。

济南市疾控中心8月疾病预报明确指出，当前正值暑期，人员流动性较高，商场、车站等公共场所长期使用空调、空间密闭、通风较差。室内外冷热交替，人体免疫防线最容易出现缺口，呼吸道疾病传播风险依然居高不下。

监测数据也印证了这一趋势。据了解，住院严重急性呼吸道感染病例中，流感病毒、人偏肺病毒位居前列。与此同时，鼻病毒、副流感病毒等病原体也在交替活跃。降温不等于病毒“退场”，反而可能因温差大、通风差让感冒趁机而入。

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发热咽痛别硬扛，尽早科学应对是关键

不少人贪凉把空调温度调得过低、或是淋雨后未及时更换衣物导致免疫力波动，一觉醒来便出现咽干咽痛、鼻塞流涕、发热乏力——这正是典型的夏季感冒症状。与中暑不同，夏季感冒属于病毒性上呼吸道感染，典型表现为咽痛、咳嗽、鼻塞、低热或中度发热，如不及时干预，不仅康复慢，还容易通过飞沫传染给家人。

面对夏季感冒，临床主张早期干预、对症用药。夏季气候湿热，感冒常夹有湿邪，用药不能单纯“清热”，还需兼顾化湿和固护脾胃。比如很多家庭常用的中成药连花清瘟，以清瘟解毒、宣肺泄热为治法，还创新加入了芳香化湿护脾胃的广藿香，调节免疫扶正气的红景天，针对感冒、流感引起的发热、鼻塞流涕、头痛、咳嗽、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的症候群都能使用。而且是纯中药，服用后不嗜睡，不影响工作或游玩行程。

需要特别提醒的是，切忌多种感冒药混搭叠用，轻症患者单一用药即可，若规范服药3天后发热、咳嗽未见好转，应尽早就医。

台风天防护“三件套”请收好

1、防温差：空调设定26℃左右，避免出风口直吹，进出冷热环境及时增减衣物。降雨天外出携带雨具，若衣物被淋湿及时更换。

2、勤通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于半小时，定期清洗空调滤网。

3、护口鼻：前往商场、公交、医院等密闭场所时规范佩戴口罩，注意手卫生，避免用手直接触摸口鼻。

台风携雨送清凉，莫让感冒“钻空子”。家中可适当储备连花清瘟胶囊等常用感冒药，出现症状科学应对，方能安稳度过这个天气多变的八月。