无论是为你制定锻炼计划，还是帮你汇总睡眠数据，人工智能给健身应用带来了不小的冲击。

现在大家都在抢着给各种东西加AI功能，从音乐播放列表到天气应用都不放过。健身界也涌现出大量由人工智能驱动的新服务，承诺将你的锻炼提升到新水平。今年早些时候，Strava推出了Athlete Intelligence，它用生成式AI给用户做活动总结，把跑步、骑车或走路时的心率、配速这些数据整理成一条条特别清楚的小总结。

Whoop AI背后不是别人，正是山姆·奥特曼的OpenAI，它靠身体指标数据给你提建议，不只是帮你优化在健身房练得怎么样，而是让你一整天状态都更好。去年10月，Peloton发布了自家的人工智能锻炼计划工具Peloton IQ，给你推荐练什么，还能实时反馈你的运动表现。另外，Apple Fitness+居然还会根据用户的健康数据，给订阅者量身定制饮食和锻炼计划，一个月9.99美元。

说白了，这些服务都只干一件事：给用户提供量身定制的内容——要么是帮你优化日常安排的建议，要么是身体状态的总结，要么是量身定制的锻炼计划，让你练得更好、走得更远。

“整个行业都在往智能一体化这个方向走，”Peloton首席产品官尼克·考德威尔通过电子邮件告诉《快公司》。“个人收集的自身数据比以往任何时候都多，而现在，他们希望将这些数据应用于整个健康管理过程，而不仅仅是健身。”

确实如此：现在大家随时随地都在记录自己的各种数据。健身数据收集曾经只提供宏观的表现概览，但可穿戴设备和健康应用的兴起创造了无数新方式，让人们得以观察身体内部的情况，尝试全面了解自己的健康状况。现在戴计步器已经过时了。今天，人们可以记录自己走了多少步、睡了多久、摄入了多少卡路里和蛋白质，以及从早到晚的平均心率。

既然已经收集了这么多数据，下一步的重点是个性化，这正是许多人工智能功能专注于提供个性化体验的原因。考德威尔表示，现在的目标是打造一个覆盖用户整个健康管理过程的全方位平台。

考德威尔说：“随着人们越来越懂得如何利用自己健康数据的力量，他们不再想要千篇一律的计划；他们想要更有针对性的东西。你的锻炼应该跟着你的睡眠、压力还有当时的具体目标走，通过Peloton IQ，我们就能把数据和行动结合起来，专为你量身定制。”

在各公司争相推出各种AI驱动工具的热潮中，怀疑的人自然会想，用户到底需要哪些产品带在身上，以及当个性化交给算法来做的时候，我们会失去什么。此外，如果用户自己就能当营养师、私教、人生导师和养生达人，这对行业里的其他人来说又意味着什么？

一位Whoop发言人告诉《快公司》，AI教练代表着行业的下一阶段：把过去那些死数据变成更主动的健康产品。该发言人说：“这样一来，健身追踪就不再是被动测量，而是主动帮你做决定，相当于搭起了一个实时健康运营平台。WHOOP正在带头做这件事：建立首批持续健康记录，用AI来支持长期的健康和表现。”

晨星公司资深股票分析师戴维·斯沃茨专门研究运动服装公司，他表示健身行业里的很多公司都压力很大，觉得必须把人工智能融入自己的商业模式。

“大家都觉得，不用人工智能的公司可能会被甩在后面，”他说，“公司希望员工学习人工智能，并把它用到日常工作中。投资者也在推动公司使用人工智能，因为他们相信这会提高效率并提升估值。”

现在大家对个人健康养生的关注越来越高，正好这时候联邦卫生与公众服务部来了个有争议的领导团队。卫生部长小罗伯特·F·肯尼迪是出了名的质疑疫苗的人，他经常跟医学专业人士和公共卫生专家意见不合，让美国人更加困惑和担忧，越来越觉得健康只能靠自己。与此同时，人们对监测个人健康数据的公司和应用程序兴趣暴增，比如Apple Watch、ŌURA Ring这类可穿戴设备，以及Strava、Apple Fitness这种能帮用户记录大量个人数据的App。

现在大家越来越关注健身科技，再加上小罗伯特·肯尼迪这类政治支持者也感兴趣，一些公司似乎想做的远不止是一个个性化AI教练。Whoop公司的发言人说：“WHOOP AI还会不断进化，以后会更擅长预判、更个性化，也会更强大。”

看起来，所谓“量化自我”已经不只是满足于算算步数了。现在它想要一个教练、一个策略师，甚至可能还想听听别人的看法。

这篇文章最初发布在fastcompany.com上。

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