《三国志》记载，诸葛亮“推演兵法，作八阵图”。他用石头摆成八阵，训练士兵，变化无穷。
大多数人知道八阵图是阵法。
但很少有人知道——这套阵法，后来变成了一套拳。
它叫八门拳，流传在甘肃、青海、新疆一带。拳法以八卦方位为理论根基，势走八路，招招连环。八阵图的八个门，变成了八门拳的八路势。
更令人称奇的是——这套拳还跟岳飞有关，被刘仕俊整理成岳氏连拳。诸葛亮、岳飞、刘仕俊——三个时代的人，被一套拳串了起来。
阵法是怎么变成拳法的？
先搞清楚八阵图到底是什么。
八阵图不是小说里那种“走进去就出不来”的迷宫。它是一种战术阵法——用天、地、风、云、龙、虎、鸟、蛇八种阵势组成战斗队形。御敌时以乱石堆成石阵，按遁甲分成八门，每日每时变化无端。
《三国志》只记了八个字：“亮推演兵法，作八阵图。 ”后来《太白阴经》《武备志》等兵书都有专门记载。
诸葛亮用八阵图练兵。他的兵，就是这样训练出来的。
那八阵图怎么变成了拳？
据记载，八门拳始创于明代。有人根据诸葛亮的八阵图理论，把八个阵门变成了八路拳势。
八阵图的阵法变化，变成了八门拳的势走八路、招招连环。以八卦八门为根基，演化出多种劲力变化和攻防拳势。
这就是兵法变拳法的真正内核。
八门拳还有另一个名字——岳氏连拳。
据传，八门拳出自南宋名将岳飞。清代同治年间，河北雄县人刘仕俊在京师护卫营教授此拳，将散手编为八路连贯的套路，故称岳氏连拳。
刘仕俊是“京中四杰”之一，跟杨露禅、董海川齐名。他改良岳氏散手，归纳为八母势，创编了岳氏连拳。八路拳法各有侧重，涵盖挤靠、格挡、擒拿、摔跌等不同打法，左右轮换，一气贯注。
岳氏连拳又名八翻手，也叫子母拳，表示拳法子母相生，富于变化。
八门拳 = 岳氏连拳。
诸葛亮创了八阵图，岳飞创了岳氏连拳，刘仕俊整理了岳氏连拳——三个人，三条线，最后汇到了同一个拳种上。
但八门拳传到西北，不止一条路。
一条路来自少林。清乾隆年间，有少林游僧将八门拳传入甘肃兰州。
另一条路来自河北。清嘉庆年间，河北沧州武术家常燕山（人称“常巴巴”）来到兰州。
八门拳谱记载：“清嘉庆年间，常燕山来兰曾遍传八门武艺，人多呼为常巴巴…… ”
常燕山把八门封手拳及炮捶传给了兰州安宁堡的李文喜。李文喜从小习武，在当地颇有名气，得常爷指点后技艺更精。八门拳由此在兰州扎根。
八门拳最早叫兰州拳，后来才逐渐传到青海、新疆、宁夏等地。
两条线——少林僧人和河北武术家，相差几十年，最终汇成了一套拳。
八门拳传到青海，是20世纪40年代的事。
据非遗数据库记载，马奇术和白耀山两位传承人将驷意八门拳带入青海。
八门拳在青海被称为“驷意八门拳” ——“驷”取四马奔腾之意，寓意快如奔马；“意”指以意行拳，攻防意识先行。
一个拳种，从兰州传到青海，用了一百多年。它不是“扩散”，是“慢慢渗透”。
八门拳的技法，比想象中更丰富。
手法以斩截撩戳配合掳带撕滑等变化见长。
它尤以斩法（或称展法）著称。最基本的斩法是八斩，其他斩法都是在八斩的基础上，通过步法、身法的变化演变而来。
擒拿手与斩法相配合，结合奔腿、踩桩腿、侧踹等腿法，在格斗中手封足打、膝顶肘发。
技法强调 “四快一意” ——应变快、出手快、步法快、转身快、意识强。技术遵循 “五合三摧” 原则——眼与心合等五项配合，及手、步、身三重发力。
八门拳还有一个独特之处——“八部八法” ，讲究全身协调，通肩达背，三盘合一，各部位各有不同打法。
八门拳的套路命名里，藏着更深的中国文化。
撕拳内有十路，与天干相对应，故称天干撕拳。炮拳又称八门地支炮拳，与地支相关联。
天干、地支、八卦、五行、九宫——八门拳把中国传统文化的底层密码全部嵌进了拳法里。这不是“一套拳”，这是一套用身体打的易经。
八门拳最特别的地方是——两个省都把它列入了非遗。
2009年，八门拳入选青海省第三批省级非物质文化遗产名录。
2017年，兰州八门拳入选甘肃省第四批非物质文化遗产名录。
2023年，兰州八门拳在甘肃省体育非遗传承与保护展示大会上荣获一等奖。
同一个拳种，两个省都把它列入了非遗。这不是民间传说，这是官方认证的文化遗产。
但八门拳差一点就没了。
1990年，人民体育出版社出版了《八门拳术》专著，作者郝心莲。这本书是1982年国家体委全国武术挖掘整理工作中对甘肃濒危拳种八门拳的抢救成果。
“濒危拳种”、“抢救成果”——这六个字的分量，比任何非遗名录都重。国家体委在八十年代专门派人去甘肃挖掘整理，才把八门拳的系统理论、功法套路抢救记录下来。
全书分三章，收录该拳种历史源流、基础功法与套路体系。初版只印了6500册。
一个“濒危拳种”，今天成了双非遗。
从“差点没了”到“两个省都认了”——这个反转，就是八门拳的故事。
当代八门拳的传承人，叫刘克忠。
刘克忠是八门拳第五代传承人。他5岁起就跟着祖父刘金祖（第四代传人）训练，下腰遛腿，冬练三九夏练三伏。
16岁时，家门口开了一间跆拳道馆。带着好奇，他开始了跆拳道的学习。
一个练了11年传统八门拳的人，跑去学韩国跆拳道。他不是“守旧”的传承人，他是开放的传承人。
学了跆拳道之后，他依然回来传承八门拳。传统武术不是“过时了”，它有自己的不可替代的价值。
刘克忠说八门拳的特点是——手法不能开展、门户不可大开、脚下钉步歪拐、手上翻搌跌打。发力上不似北方拳那样硬攻刚劲，讲究 “捷路进，快如风” 。战略上不死搬硬套，讲究 “随心变” ；战术上讲究 “乱点兵” ——一旦得手，用最有效的方法直接打击。
西北人性格豪爽，北方拳也讲究“大开大合”。但八门拳偏偏反着来——手法不能开展、门户不可大开。八门拳的创拳逻辑来自八阵图——阵法讲究的是“变化”而不是“硬刚”。一个西北的拳种，打的是诸葛亮的巧劲。
如今，西固区定期开展八门拳进校园活动，在柳泉中学、西固一校等学校开设课程。八门拳传习所在西固区柳泉镇正式揭牌。
刘克忠还改良了 “养生八门拳” ，推出简化版招式，吸引超500人在线学习。
一套源自诸葛亮阵法的拳，今天还在学校里教。
诸葛亮布阵的石头，早就不在了。
八阵图的具体阵法，也失传了。
但八门拳还在。岳氏连拳还在。
诸葛亮用八阵图练兵。八门拳的拳师用八门拳势打拳。军事家的头脑，变成了武术家的身手。
一套拳，把一千八百年前的阵法，打到了今天。
参考文献
《八门拳术》——郝心莲编著，人民体育出版社，1990年
《西宁八门拳（岳氏连拳）》——体育非物质文化遗产数据库
《兰州八门拳：闪耀西北“小”拳种》——新甘肃，2023年6月10日
《兰州西固：让非遗可听可看可感》——甘肃日报，2024年5月20日
《第四批甘肃省非物质文化遗产代表性项目名录公布》——甘肃日报，2017年10月26日
《青海省非物质文化遗产—八门拳走进我校》——青海民族大学，2020年10月23日
《七里河区非遗 | 八门拳》——澎湃新闻，2023年6月24日
热门跟贴