文/杨姐观天下
农历七月初一，民间俗称“鬼门开”，正式进入祭祖孝亲的民俗月份。
不少人听到这个说法就心里发怵，总觉得充满神秘感。其实并没有所谓鬼神，这正是伏天尾巴、夏秋交接的关口。
白天地表依旧闷热难耐，入夜之后露水寒凉加重，蚊虫蛇虫活跃，老辈流传下来的种种讲究，褪去迷信外壳，全是现实生活里的生存教训。
牢记1不敬、2不开、3不晚、4要吃，避开生活里的隐患，一家老小平安开启农历七月。
第一，1不敬：言行要有分寸，切莫肆意轻慢
这里的不敬，并不是要求一定要焚香磕头。
生活里很多人不在意细节，路上遇见别人烧纸祭祖，驻足调侃、嬉笑打趣，随意踩踏焚烧后的纸灰，拿生死逝者当作玩笑打趣，这都是民俗里的大忌。
抛开习俗来说，这是对逝去先人的基本尊重。
同时七月人内心火气重，一点琐事就容易引爆家庭矛盾，在家大吵大闹，口出伤人狠话。
争吵过后，伤口很难抹平，亲人之间落下心结。
遇事克制脾气，少逞口舌之快，家庭和睦，才是最好的平安符。
第二，2不开：入夜之后，两处不要随意敞开
一是夜晚家中大门、阳台窗户不要整夜大开。
很多人图凉快，整夜开窗睡觉，殊不知七月后半夜凉气已经悄悄来袭。
夜里冷风直吹床铺，老人容易关节酸痛，小孩容易着凉感冒拉肚子。
不是什么玄乎说法，就是防范夜间寒湿与蚊虫侵扰，白天可以正常通风，天黑之后记得及时关窗。
二是闲置杂物间、久不住人的空房，不要长期敞着门窗。
七月雨水多、湿度大，门窗常开，屋内家具墙面极易返潮发霉，角落滋生螨虫毒虫。
白天短时透气即可，傍晚务必关好，守护居家干爽。
日常居家短时开窗透气不受影响，切忌彻夜大开。
第三，3不晚，三件事千万不要拖到深更半夜
首先归家不晚。
尽量不要深夜在外游荡逗留。
农历初一朔日夜里没有月光，河边水塘暗藏暗流，郊外杂草丛生，到处都是蛇虫。
并不是禁止加班通勤，只是尽量少深夜独自去往水边、荒僻野外。
如果不得已晚归到家，可以简单拍打拍打衣物再进屋。
其次洗漱不晚。
别熬到半夜才洗头冲澡。
夜间湿气很重，头发湿漉漉直接睡觉，很容易偏头痛，寒湿悄悄侵入身体，体质偏弱的老人孩子最容易中招，尽量提前洗漱完毕。
最后睡觉不晚。伏末秋初，人体阳气开始向内收敛，最怕熬夜透支。
很多人夜夜刷手机熬到后半夜，免疫力直线下降，上火、疲惫、感冒接踵而来。不要挥霍睡眠，早睡养护自身元气。
第四，4要吃，吃对吃食，安稳度过夏末
民间老话讲“七月一只鸭，万事不用怕”。
夏秋交替容易燥热上火，鸭肉性凉而不寒，润燥补虚，非常适合这个时节进补。
日常多吃莲藕、丝瓜、南瓜这类应季鲜蔬，饮食清淡平补，好好养护脆弱脾胃。
一定要管住嘴，少碰冰西瓜、冰啤酒，昼夜温差拉大，脾胃十分敏感，贪一口冰凉，很可能换来腹痛腹泻。
七月高温高湿，细菌繁衍速度极快，隔夜剩菜谨慎食用，坚决不吃变质食物，守住饮食安全这道关口。
客观来说，“鬼门开”只是传统民俗，没有科学依据，大家不必恐慌。
正常上班、逛街出行全都不受影响，早已定好的婚嫁、搬家大事，也无需惴惴不安，行事坦荡即可。
这些老规矩，本质是老一辈结合气候环境总结出来的生活智慧。
心怀一份敬畏，做好居家防护，管好作息饮食，少争吵不熬夜，就是最大的顺遂。
把这份提醒转发家人，平安顺遂迈入农历七月。
互动话题：你们老家七月初一还有哪些老习俗？评论区聊聊。
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