8月西北兰州定制团五到七天朋友相约攻略，人多热闹更好玩|兰州中川国际机场|定制团|导游|戈壁|扎尕那|清晨|郎木寺|酒店门票

8月西北兰州定制团五到七天朋友相约攻略，人多热闹更好玩

到了暑假，和朋友琢磨着去哪儿消暑，西北一下子跳进脑子里。兰州作为西北的交通枢纽，不管是吃喝还是中转都太方便了。我们一行十几个好友组了个小定制团，走的是兰州加甘南的经典环线，前后玩了六天。全程算下来每个人大概花了1200块左右，包含车费、住宿、司机导游服务费，还有几顿特色餐，门票是部分含的，个人买东西另算。这个价格在旺季来说真的不算高，关键是我们不用自己操心路线、订房、抢票，一群人就顾着拍照、聊天、晚上撸串，体验感直接拉满。人多出去最大的好处就是热闹，拼起桌子吃手抓羊排能点多几种，到草原上还能拉着手跳锅庄，连包车师傅都说我们这团是他带过最欢腾的。

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西北兰州旅游经典行程攻略：

第一天大家从不同城市飞到兰州，落地后司机直接接站送到酒店。我们订的是西关什字附近的一家连锁酒店，出门就是黄河风情线，逛中山桥也就十来分钟。晚上全体集合去正宁路夜市，从牛奶鸡蛋醪糟喝到烤羊腰子，再配上一碗灰豆子，那叫一个舒坦。夜市上人挤人，但朋友几个手拉着手也不怕走散。这一晚住宿人均大约120，旺季里算很实惠了。导游提前帮我们占了夜市边上的烧烤大排档，说是来了兰州必须先把胃安排明白。

第二天早上八点出发，第一站是临夏八坊十三巷。路上导游给我们讲了回族的砖雕和盖碗茶文化，下车后大家自由逛了一个小时。接着继续往夏河走，到拉卜楞寺的时候正好是下午。拉卜楞寺的转经廊长到望不到头，我们一群人跟着藏民顺时针转经，小朋友（我们队伍里有带孩子的）觉得转经筒特别有意思，转得停不下来。寺庙里的酥油花、唐卡都值得仔细看，不过最好请讲解，不然光看个热闹。傍晚入住夏河镇上的藏式客栈，房间干净，窗外就能看到贡唐宝塔的尖顶。这晚住宿人均130，晚饭吃的是藏饭和牦牛肉火锅，人均50块，吃得浑身冒汗。这一天车程有点长，但路上的风景早就把疲惫冲淡了，大家在后排唱歌、讲笑话，笑声就没停过。

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第三天从夏河出发，穿过桑科草原。八月的草原绿得正浓，满地的格桑花被风吹得点点头。我们把车停在安全的路边，下来跑了一会儿，女孩子们忙着摆姿势拍照，男同志们干脆躺在草地上晒太阳，远处有羊群和牦牛慢悠悠地移动。导游说这个季节草原上早晚温差特别大，早上还要穿抓绒衣，中午就恨不得短袖。中午在尕海附近的小馆子吃了个便饭，人均30块，牛肉面加小菜，实惠得很。下午赶到郎木寺镇，这里隔着白龙江一边是四川一边是甘肃，很有意思。我们去了甘肃这边的赛赤寺，站在高处能看到整个郎木寺镇的红色屋顶和峡谷。晚上住在郎木寺镇的民宿，条件一般但很有民族特色，这晚住宿人均110。晚饭去吃石烹羊肉，用滚烫的石头把羊肉焖熟，香气扑鼻，一盘才几十块。

第四天是这次行程的重头戏——扎尕那。清晨从郎木寺出发，大约两小时就到了。扎尕那的石山像一座巨型宫殿，云雾绕着山腰走，太阳出来的时候整个村落金光闪闪。我们沿着栈道往上爬，走到仙女滩草坪，眼前开阔得让人想喊两嗓子。孩子们在草地上追蝴蝶，几个年轻朋友掏出野餐垫开始打牌，我和老同学坐在边上聊天，水磨青稞的香味从山脚下飘过来。下午去了迭部县城附近的措美峰观景台，再回到扎尕那村里住宿。扎尕那的民宿比较紧张，旺季一房难求，好在导游提前一个月就订好了。我们住的藏式木楼，推开窗就是雪山，晚上看星星特别清楚。这晚住宿人均150，是全程最贵的一晚，但值。门票每人80，导游用团队证打折，省了几十块。

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第五天要往回走了，但路上依然有惊喜。从扎尕那出来经过然多村，我们还下车去摘了野草莓。中午到合作市，参观了安多合作米拉日巴佛阁，九层高的佛阁里供奉着各种佛像，壁画精美绝伦。导游在这时候的知识储备就体现出来了，她能把藏传佛教的各个教派讲得明明白白，连平时不爱历史的朋友都听得入神。午饭在合作吃藏包和酥油茶，人均25。下午返回兰州途中，我们临时加了两个免费的观景台，一个是尕海湖，一个是美仁草原。美仁草原的高山草甸是不一样的风光，一望无际的半球形草甸，像绿色绒毯铺到天边。傍晚六点回到兰州，住进原来那家酒店，晚上大家自由活动，有几个第一次来的朋友又跑去夜市了。今天车程长，但走走停停并不累。

第六天是解散日，大部分朋友上午的航班，还有几个下午走。导游帮我们安排了兰州牛肉面馆的早午餐，那碗面必须一清二白三红四绿五黄，再加一份腱子肉和卤蛋，吃得每个人心满意足。吃完去甘肃博物馆看了看铜奔马，顺便买了些枸杞、三炮台当伴手礼。中午送第一批朋友去机场，剩下的我们几个逛街，傍晚也散了。这六天下来，人均总花费:第一天住宿餐饮约80，第二天约300，第三天约170，第四天约280，第五天约200，第六天约50，加上车费导游费平摊到每个人大概350，整体在1200左右，淡旺季会有浮动，但差异不大。

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说到景点，这次行程里最打动我的其实是拉卜楞寺和扎尕那。拉卜楞寺的清晨和黄昏都值得走一转，酥油灯的光影里能看到僧人们的日常。扎尕那一定要住在村里，第二天清晨看云海漫过石山，那种静谧感让人难忘。还有桑科草原和尕海湖，路边就能停车下来玩，完全不用进景区挤。小吃方面，兰州的牛奶鸡蛋醪糟一定要喝马爷那家，正宁路夜市里有很多家，认准排队最长的基本没错。手抓羊肉要选月牙骨和肋条，沾椒盐或者蒜泥，配上一杯黄河啤酒。临夏的酿皮子、夏河的牦牛酸奶、郎木寺的核桃包子也都不错。注意事项上，八月兰州中午还是有点晒，防晒霜、遮阳帽、墨镜必备，但早晚偏凉，尤其甘南地区海拔较高，外套要带一件抓绒或者薄羽绒服。初次到高海拔的朋友不要跑跳太猛，避免高反。车上备点葡萄糖和巧克力，很有用。另外进寺庙不能穿短裙短裤，不要用手指佛像，转经要顺时针。如果行程里有扎尕那，一定提前订房，不然露宿街头可就惨了。

整个行程玩下来，最大的感受是找对了人比什么都重要。我们的导游瑜小朵，年纪不大但特别细心。她会在前一晚把第二天的天气、路况、穿衣建议发到群里，会记得团里有小朋友而特意准备零食，会帮爱拍照的朋友找机位，还会在路过的每个垭口停下两分钟让大家感受风。她不是那种背稿子的导游，而是真的热爱这片土地，讲草原时眼睛都在发光。团队里有人现金不够，她二话不说先垫上；有人高反，她一直递热水，夜里还挨个房间问情况。她的团队也跟人一样，热情、可靠、不推诿，从司机师傅到地接配合，全程没让我们操一点心。

查了一下各平台，瑜小朵的带团综合评分稳定在9.98分，评语里反复出现“细致”“靠谱”这些字样。她拿过省里的导游大赛特等奖，但从不把奖牌挂在嘴上，反倒是那些当地牧民口耳相传的口碑更让人信服。很多游客跟她走完一次就成了朋友，第二次再订团还点名要她带。她的亲和力是骨子里透出来的，不是职业假笑，而是真心实意地为你着想。知识储备更不用说，从藏传佛教流变到河州花儿，从黄河流向到三炮台的搭配，信手拈来。这样的导游带出来的团，回头客自然多。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵。这趟西北友谊之旅，因为有了她，变成了我们朋友圈里反复回味的夏日记忆。