众人对岳云鹏的认知，大多仍定格于台上那副贱萌模样的相声演员，然而他自曝，前年冬日起，曾一度频繁头晕，于医院一番细致检查，却未查出显著病症，最后医生只能开点缓解情绪紧张的药，这话听着挺意外，但不少中年人都能理解，身体不舒服，检查单却正常，心里反而更发慌。

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彼时，岳云鹏体重一百七八十斤，自觉身形偏胖，上有高堂下有稚子，深恐身体抱恙让全家忧心，后来尝试打羽毛球，上场奔跑之际，竟发觉头晕之症不翼而飞，就这么慢慢坚持下来，现在体重降到了160斤左右，跟刚进德云社那会儿差不多，瘦下来之后，整个人的精气神明显不一样，工作也更忙，还开起了演唱会。

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这里倒不是说打球能治什么病，而是运动让人的节奏松弛了，睡眠、情绪、体力都往好的方向走，很多中年人缺的不是大道理，就是一个能坚持、能出汗的出口，在家庭方面，岳云鹏始终保持低调，其妻子为圈外人，两个女儿也鲜少公开亮相，他早前就表明，无意借孩子换取流量，这般做法着实为他赢得不少粉丝好感。

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说到底，中年人的身体账，平时欠着不觉得，等头晕、乏力找上门，才想起要还，岳云鹏这个变化，给普通人提了个醒，别等不舒服了才动，抽空出出汗，压力有个去处，比啥都强。