01
时节知会
8月14日，我们将正式迈入末伏，为期10天的末伏时段，也是整个三伏天的收尾阶段。不同于中伏的闷热黏腻，末伏时节暑热渐退、秋燥初起，夏末秋初的交替感愈发明显，开启了“白天余暑未消，早晚清风渐凉”的模式。
02
冷暖先知☁️
今年第13号台风“白海豚”环流庞大，登陆后深入我国内陆并滞留，造雨能力超强，强降雨影响范围广，波及浙江、河南等十余省份。8月13日至周末，“白海豚”残涡还将东移、北上，给安徽、江苏、浙江等地带来强降雨，后期甚至可能影响东北。
03
贴心提醒⏰️
8月14日24时，新一轮国内成品油零售限价调整窗口将开启，多家机构预计迎来下调。目前预估汽、柴油下调290元/吨、280元/吨，折算92号汽油下跌0.23元/升，95号汽油下跌0.25元/升，0号柴油下跌0.24元/升。本轮油价最终调整结果，请以国家发展改革委官宣为准。
8月13日，依据《反倾销条例》第五十条的规定，商务部根据调查结果向国务院关税税则委员会提出继续实施反倾销措施的建议。国务院关税税则委员会根据商务部的建议作出决定，自2026年8月14日起，对原产于印度的进口单模光纤继续征收反倾销税，实施期限为5年。
04
民生贴士
8月15日“东北超”常规赛将迎收官战。大连主场的惠民政策已正式确认：8月14日至8月16日，连续三天，大连联动丹东、锦州、营口、朝阳、盘锦、葫芦岛六城，共计41家景区面向特定群体免首道门票。大连本地的老虎滩海洋公园、大连森林动物园等12家景区均在列。
05
打卡指南
第35届北京国际燕京啤酒文化节将于8月14日至23日在首都国际会展中心举办，总规模近6.2万平方米，创新打造室内外双场景一体化布局，无论是偏爱热闹氛围的年轻潮人、相约出行的好友搭子，还是想要悠闲休憩、细品佳酿的家庭游客，都能找到适合自己的游玩区域，室内室外顺畅互通，解锁双倍快乐。
长治
8月14日，“看见长治·非遗嘉年华”主题活动将在漳泽湖国家城市湿地公园启幕。活动以“清凉长治，京长同行”为核心主题，同步推出“京华晋韵汇上党·三地非遗精品联展”，为全市市民与八方游客奉上一场跨越地域的非遗文化盛宴。此次活动由长治市文化和旅游局、长治市农业农村局、长治市商务局、长治市贸促会联合主办。
福州
2026年福州会展喜盈门非遗火壶秀、光影瀑布展、八闽美食节嘉年华等系列活动，将于8月14日开幕，杂技大赏、民俗非遗等文化活动为游客带来一场日夜同欢的潮酷民俗盛会。
淄博
淄博2026青岛啤酒节暨烧烤体验活动于8月14日至23日在淄博齐盛里文商旅融合街区举办，为期10天。本届啤酒节场内规划了齐都欢乐舞台、齐风启酿街、淄博火火美食场、齐都欢乐制造局、齐都啤酒生活营、淄博非遗好品区六大主题专区，覆盖演艺演出、啤酒畅饮、烧烤美食、非遗好物展销等多元业态。主舞台每天推出不同主题的演艺活动，穿插各类互动体验节目，全方位丰富市民游客的参与体验。
05
健康日历
秋包伏，热得哭！立秋遇上末伏，养生记住三不做。老话常说：秋包伏，热得哭，伏裹秋，凉悠悠。今年立秋并未立刻送爽，反而无缝衔接末伏，形成少见的“秋包伏”天气。暑湿余气未退，初秋燥气已悄然滋生，湿燥双重夹击，昼夜温差忽大忽小，也是全年养生的过渡期。记住这三点不要做：一不急于猛贴秋膘，拒绝厚腻大补；二不持续贪凉，警惕秋瓜坏肚；三不运动大汗淋漓，顺应秋季“宜收不宜散”。
明天你有什么打算？评论区聊聊～
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来源/全国妇联女性之声
编辑/杨蔚然
审签/明芳
监制/乔虹
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