大家好，我是Jeshua。我们在这里，你也在这里。在这个当下的时刻，我们对你说早安、午安或晚安。无论你从怎样的时空、意识层次被召唤而来，请记住：你来自至高无上的那一位——神、天父、造物主、源头，或者任何你愿意使用的名字。那一位存在于一切万有之中。我再次强调：你来自神，属于神，与神的一切合一。你是无穷爱之海的一部分，你持有光之火花，当你经由对自身神圣性的认知而成为真实自我时，这火花便会被点燃。

你就是那道光，能够照亮阴影，并点燃他人心中的光。透过你充满爱的心灵、思维与展现，你只需要做真实而神圣的自己——那个本质就是爱的自己，就可以分享你的爱与光。那神圣的你进入一具身体、一个形器，为的是去体验并独特地表达内在的上帝面向。无论你在哪里，神就在那里。

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此刻，我们想再次谈论“喜悦”这股能量。学习并实践用喜悦来看待你的身体、你的载具吧！喜悦带着一种甜美，一种高频率的创造能量。请觉察这个让你得以创造的器皿，用感恩和喜悦感谢身体如何允许你创造，并慈爱地服务自己与他人。对着镜子，给出一个喜悦的凝视，微笑，并看见内在的光透过你闪耀出来。

日常生活中，你可以哼唱一首喜悦的旋律，去看、去体验。兴奋地通过绘画、写作、园艺、舞蹈等方式创造，任何让你兴奋的事都可以。让自己与喜悦调频，让喜悦的表达充满身体。爱和喜悦携带很高的能量、频率与振动音调，它会深入你的细胞和DNA。你的身体会回应它，正如当你心中持有低频思想或信念时，身体也会回应一样。所以，请注意你身体的回应，并选择喜悦。