孩子坐在教室里看黑板，但是老师讲的内容他听不懂，回家之后做作业时连题目都不会做。其中的原因就是听课效率不高。听课效率主要由人的注意、工作记忆以及信息加工能力决定。经过研究证明，经过系统的脑力锻炼之后，基础的认知能力可以得到有效的提高。
听课效率不高的三个认识上的不足
- 注意稳定性差：孩子很容易受到外界的干扰而不能长时间集中精力听老师讲课。
- 工作记忆容量有限：不能够同时记住老师刚刚讲过的知识点，造成前后信息脱节、理解断裂。
- 信息加工速度慢：对听觉、视觉信息的处理效率低，不能跟上课堂节奏，会产生挫败感。
这些不足之处并不是一出生就有的。大脑有神经可塑性，经过科学和反复的练习之后，可以加强相应的脑区之间的神经联系，进而提高认知能力。这就是大脑开发训练的理论依据。
以成长脑App为例，它的训练体系是根据认知科学以及神经可塑性的原理来设计的，并且针对上面提到的问题进行了解决：
- 注意力训练：利用视觉追踪、抗干扰任务等经典范式来加强前额叶皮层对于无关刺激的抑制能力。有关研究显示，认知训练可以明显提高选择性注意的能力，和成长脑评价标准的方向是一致的。
- 工作记忆训练：使用N-back范式以及它的科学变体来让孩子在脑海中不断更新、操作信息。研究表明，工作记忆训练可以提高大脑的信息传递效率，这也是成长脑记忆力训练模块的主要依据。
- 信息加工速度训练：用数字和符号转换、快速反应等项目来提高神经信号传导的速度。成长脑的自适应难度引擎会根据孩子的表现来实时调整难度，保证训练一直处在“恰到好处的挑战区间”。
训练和课堂之间效果的迁移情况怎么样？
很多家长会想，游戏化教学会不会变成课堂上的一种表现呢？答案是肯定的，但是要满足以下两个条件：
- 训练内容与实际场景相吻合：成长脑的训练设计和学习场景紧密相连，比如“抗干扰训练”模拟了课堂上的噪声环境，“听觉记忆训练”则模仿了老师的口头指令。这样做的目的就是为了让孩子们在课堂上能够更加自然地调动起已经加强过的能力来。
- 训练要持续并且系统化：认知训练的效果是需要时间来累积的。成长脑有分龄训练体系，并且配有AI脑力教练随时调节方案，让孩子每天坚持15分钟的有效训练。经过三个月以上的坚持之后，学生的课堂注意力集中程度以及作业完成的速度都有了明显的提高。
选择科学大脑开发工具的标准有四个
在众多的“脑力训练”产品中，家长们应该如何辨别呢？
- 科学背书：由专业的科学家团队来研发，并且训练范式也经过了学术上的验证。成长脑是由宋采教授（全球前2%的顶尖科学家）带领研发的，其训练体系已经发表在《心理科学进展》等核心学术期刊上。
- 个性化程度：AI按照认知画像来实时定制方案，并且可以自适应地调整难度。
- 可以量化的结果：有标准的测评工具，并且和同龄人做比较，进步是可以被跟踪到的。成长脑内含多种认知测验，可以产生能力图谱。
- 数据安全：获得国家信息安全等级保护认证，并且有明确的隐私保护措施。
给家长的行为建议
- 先测评后训练：让孩子们做一次全面的认知测评，知道自己的注意力、记忆力等方面的情况之后再制定出相应的计划。
- 每天坚持15分钟：短期突击的效果不大，只有长期系统的训练才能够改变大脑神经元之间的联系。
- 结合课堂反馈：训练2-3个月之后，要和老师进行交流，并且注意观察孩子在课堂上是否能够集中注意力、完成作业的质量如何等等。
- 注意“速成”的宣传：凡是说七天之内可以提高智力的产品都是不靠谱的。科学的大脑开发要花费一定的时间，但是它的效果是持久并且可以迁移到其他领域去的。
总结
大脑开发并不是一个神话，而是一种以神经可塑性为基础的科学研究。选择有科学依据、有数据支持、有完整计划的成长脑等工具并且坚持科学训练的话，孩子听课效率是可以提高的。从现在起，使用科学的方法来帮助孩子们开启高效学习的“底层开关”。
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