大脑里的剧本

有些人脑子里，总在上演并未发生的对话、重逢和告别。明明现实里什么都没有发生，内心却已经起起伏伏了好几轮。这种感觉，熟悉吗？

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不是事实，却是信号

想象并不等于事实，但它往往承载着真实的情绪。那些反复出现的场景，常常映照出一个人在乎什么、害怕什么、又渴望什么。

如果你也习惯在脑中预演故事，不必急着批评自己。那不是逃避，而是大脑在提前练习，想在真实来临时，少一点慌乱、多一点从容。